11.29
早晨5:30-7:30两小时，然后半小时八部金刚，接着吃早饭。
今天气感一般，不像昨天那么大反应，但是“略提肛”这个关窍还是挺有用的，呼吸慢慢的变深了，但是意识也没有太刻意。练功就怕太刻意，因为一旦刻意起了头，后面就后患无穷。右耳泥丸脂还是有点多，耳廓里都是，右耳的耳鸣开始加重，其实只要开始有反应就是好事，不用纠结于短期的状态，就像很多中医调理的，病情不但没有减弱反而加重了，这是排病反应是很好的效果，但是单纯病情加重这个现象到底是深层的排病反应还是浅层的用错药了外行很难搞懂，必须辨证论治才能分清。
今天有个好消息，跟老爹前前后后说真气说了十多次了，终于说动了，今天我妈给我发微信说我爸也开始看相关的书了。以前说过无数次，我爸都说他有自己的锻炼方式，总说有机会再说，一听就没往心里去。最近终于说动了，果然就是那句拿破仑的老话，最重要的修辞就是重复。
这几天其实在折腾国际服的暴雪，没想到时隔十多年还是捡起来了，一个技术问题处理了大概8小时，这个大局域网还真是有些一言难尽。
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