蓝星过去了五天。
忘情峰过去了四十八天。
陆长安正在自己的小木屋里，翻找杨连青乾坤袋里的杂物。
寻找有关金苓果使用方法的介绍。
这么多天以来，他利用锻骨和修炼的空闲时间，潜心研习了《太上镇仙符》和《洞玄落仙阵》。
已经对符阵两道的基础要义，了然于胸。
接下来就是一个熟练的过程。
陆长安是不会满足于现状的！
当所有基础融会贯通，能够信手拈来之后。
就是他魔改的时候。
届时，他的手段就会极大的丰富！
在这之前，他准备就在忘情峰周边，那也不去！
同时，这四十六天来，他已经吃了四颗金苓玉骨丹了！
第一颗丹药的效果，让他又继续锻骨了十五天，才达到元能饱和状态！
接着，他就服用了第二颗金苓玉骨丹。
这一次，只持续了十三天的时间，就达到了锻骨饱和状态。
第三颗金苓玉骨丹，持续了十一天。
第四颗金苓玉骨丹，持续了九天。
陆长安现在，又达到了锻骨饱和状态。
不过相比于四十八天之前，他的骨骼颜色从玉白色。
变成了淡金色，而不是之前零星的金色光点。
而且充盈全身的元能，也不在和之前一样晦涩。
越发的收放自如。
由此可见，陆长安的武道天赋，确实提高了不少。
锻骨的进度也在灵锻的基础上，再次推进了不少。
可距离天锻，依旧还是遥遥无期！
陆长安对金苓玉骨丹的耐药性，却越来越高了。
按这种趋势下去，金苓玉骨丹将会对他完全没有作用。
他得寻找一种，能够充分利用金苓玉骨丹效果的方法。
既然杨连青几人如此渴望金苓果，他们应该有提高利用率的方法。
陆长安此时正在那堆，他之前没有细看的杂物堆里，寻找着。
结果，真给他翻出来一张纸。
上面记载着一篇《洗髓经》！
开篇就列出了几种能够配合使用的药材，其中，就包括了金苓果。
分为两个部分。
内练和外练，两种不一样的方式。
其中内练是可以略微改善修仙天赋，天赋越低，效果越好。
陆长安估计了一下，自己内练的效果，无限接近与零。
也是，要是这篇《洗髓经》，真能逆天改命。
让普通人，都能拥有极高的天赋的话。
哪里会轮得到杨连青。
而且当时去抢金苓果的，也就不止那点人了。
而且陆长安还看出来了，这张纸明显是制式的。
肯定不只这一张，应该杨连青在那里买来的，或者是抢来了的。
陆长安跳过内练部分，看向了外练部分。
这外练部分，可以提高人体的筋骨，整强人的体质。
在这个人人都修术法的时代下，这样的功法比鸡肋还要鸡肋！
那怕是化神境的术法修士，一道携带天地之威的攻击术法之下。
再强的体质，用肉体硬接，都得饮恨当场！
更别说能够直接调动天地之力的返虚境。
开始接触直指天地本源大道之力的归道境了！
修炼仙道，越到后期，术法的威力就越强！
成为仙人之后移山填海都不在话下！
而肉身修炼，想要修炼到能拥有移山之力。
该需要何等的体魄？
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