腾老点头说道：“很好，人体内有非常多的穴位。总计有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。”
“这其中有108处要害穴位，爷爷已经教过你了。”
“当然，人体的穴位虽然众多，现在却也不必全都记住。”
“青云只需牢记这108处要穴即可。”
“基础功法，无论是炼气还是炼体，都和这108处要穴有关。至于一些偏僻穴位，高阶功法才会涉及到，日后爷爷再教你。”
青云点点头，仔细听着爷爷教导。
“现在我们说说经脉。经脉是指人体内气血运行的通路。经脉分为正经和奇经两类。”
“正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称‘十二正经’，是气血运行的主要通道。”
“奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称‘奇经八脉’，有统率、联络和调节十二正经的作用。”
尽管爷爷说这些经脉名字完全是陌生的词语。
但青云一直竖着耳朵倾听，用心记忆。
“还记得爷爷说过炼体功法的修炼是由外至内吧？”
“天地中蕴含的元气，食物和药草中能够被人体吸收的精元，这些都可以统称为元力，也有人称之为能量。”
“而炼体则是把这些人体吸收进来的元力不断积蓄在体内。通过运转功法将外来元力逐渐炼化为自身气血之力，肉身便在潜移默化之下得到加强。”
“炼体由外至内的顺序是炼皮、炼筋、炼骨、炼髓。通过这三年时间的不断修练和药浴淬体，青云已经算初步迈入青肤境界了。”
“初入青肤境的标志就是普通人的拳脚即使打在你身上也不觉得如何疼痛，更不会受伤。”
听到这里青云才恍然大悟，乖巧的点了点头。
腾老看出青云心中所想。
补充一句道：“现在明白为何昨日那个小男孩明明打到你不少拳脚，却一点都不疼的原因了吧？”
青云微微脸红说道：“昨天的事情，原来爷爷都已经知道了啊？”
腾老点点头，没在这小事情上多解释。
继续道：“每个人体内都有‘精、气、神’。”
“精神力虽然没有具体功法能够修炼。但是你的气血之力增强之后精神力也能相应得到提高。”
“昨日和那两个小孩子打架的时候是不是感觉他们拳脚的速度看起来并不快？”
“即使你没学过拳法、身法也不难躲过？”
青云点头表示确实如此。
“原因便是青云的精神力已经远比以前强多了，在你眼中看来就显得他们速度慢。”
“至于身体敏捷，能躲过他们的拳脚，那就是这三年来你做的反应和速度训练的功劳。”
听完爷爷的解释，青云这下完全明白了。
“好了，咱们继续说炼体和经脉之间的关系。”
“爷爷安排你每日先做完力量训练充分消耗体力，体力消耗的同时，体内的杂质会随着汗液排出体外，皮肤表面的毛孔会充分舒张，这时候通过药浴淬体就会把药草中的精元更加充分有效的吸收到体内。”
“由于人体最外表的部位就是皮肤，所以药草中蕴含的元力就会大部分都融入皮肤之中进行淬炼，另一小部分元力则透过皮肤逐渐深入到肉体当中。”
“因为皮肤中储存的外来元力最多，所以身体最先得到淬炼强化的便是体表皮肤，皮肤淬炼到一定程度后便能达到青肤境。”
↑返回顶部↑