青云全身泡在一个盛满热水的大木桶中，水面上只露出个小脑袋。
他感到水中仿佛有无数道细微热流正透过皮肤上舒张的毛孔直往身体里面钻。
热流似乎冲刷着因刚做完体力训练不久而倍感酸痛的肌肉。
伴随着阵阵又酥又麻的感觉，肌肉的酸痛感不断得到缓解，非常舒服。
青云开心的问腾老：“爷爷，好舒服啊。这是什么洗澡水？泡起来这么舒服。”
腾老笑道：“这可不叫洗澡水，这叫淬体药浴。”
“它是爷爷根据炼体功法中的配方，用几种淬体药草调配再放入热水煮沸制成的。经常浸泡就会不断淬炼人的肉身，从而使人体变强。”
青云点点头听懂了。
又问道：“哦，那炼体功法又是什么呢？”
“炼体功法就是前人总结出来的，帮助人们更有效修炼的方法。”腾老答道。
看着青云若有所思，似懂非懂的样子。
腾老继续解释：“还记得爷爷之前跟你解释什么是‘道’时打的比方吗？”
“如果地上已经有了前人铺平的道路，这条道我们走起来就很轻松。”
“炼体功法就好比这条铺好的道。从一个境界通往下一个境界之间的修炼之道或者说修炼方法。前人经过不断摸索、完善创造出来的好方法就叫功法。”
“那么有功法可以修炼之时，我们需要做的只是沿着前人铺就的道路走就可以了。”
青云这次点点头表示听明白了。
青云泡在药液中，暂时也没其他事情可做。
腾老想了想又对青云说道：“既然咱们说到炼体功法了，爷爷就再跟你多说些让你加深理解。青云头脑聪明应该能记住，记不住也没关系，以后再问爷爷。”
“好”青云侧耳倾听。
“爷爷说过武道修炼的道路不止一条，有很多种修炼途径。”
“说白了就是修炼的功法不同，在武道上所走的道路便不同。”
“在圣龙大陆上有许许多多的功法。但根据修炼方式的区别，这么多功法大体上被划分为两大体系。”
“一种体系称为炼体，另一种则称为炼气。”
“爷爷以后要教青云习练的‘龙筋虎骨炼体诀’，我们简称它为龙虎诀就属于炼体功法体系。”
青云问：“爷爷，武道有炼体和炼气之分，那炼体和炼气的区别又是什么呢？”
腾老点点头，很满意青云听完马上就能发现问题的重点。
整理了一下思路继续解释：“每个人天生都具备精、气、神。”
“精主要指的是一个人的气血，也就是肉身之力。”
“通过修习炼体功法，可以使肉身不断得到强化，从而提高人的‘精’。”
“而‘气’指的是天地元气。这个元气可不光存在于天地间，我们人体里面也有元气，只不过数量稀少又难以调用罢了。”
“通过修炼炼气功法，可以不断吸纳天地元气，储存在人体的气海之内为己所用，从而提高人的‘气’。”
青云一直在认真听讲。
想了一下便点点头表示听明白了。
“炼体和炼气都是修炼自身不断变强。”
“但炼体主要修炼途径是由外至内，也就是先修炼人体最外层的皮肤，然后体内肌肉，然后筋，然后骨。”
“而炼气主要是由内至外，先吸纳天地元气精华存于体内，然后再炼化元气精华慢慢滋养肉身，得到强化。这就是炼体和炼气功法的主要区别。”
爷爷解释的很清楚。
青云一听就明白了。
想了一下，又追问道：“那炼体和炼气，哪条‘道’更好呢？”
腾老闻言略为一顿，想了想后答道：“爷爷现在也很难回答青云哪条道更好。”
“因为爷爷修的是炼体，只了解龙虎诀这一门功法。”
“至于炼气体系，爷爷只是听闻而已，从没修炼过。”
“爷爷只知道炼气对于修炼资质的要求极高，那些大门派招收弟子的条件之一便是必需天生具备灵根。”
“而灵根可不是人人都有的，在世俗界当中可说是千中无一，就是平均一千人里面才有一个人生来就具备灵根。”
青云听得有点迷糊：“爷爷，什么是灵根啊？”
“灵根可以算是一种特殊体质吧。”
“就是说具备灵根的人对天地元气的亲和度远比常人要高。更容易感知并吸纳元气精华。”
“所以这样的人就适合修炼炼气功法。而绝大多数人不具备灵根，那就很难甚至根本无法炼气。”
腾老这么一解释，青云点点头表示懂了。
稍加联想，便想到了听大人们说过的物以稀为贵的道理。
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