跑步时间8分钟以跑2k总配速4:00单公里配速4:20
叶凡气喘吁吁的停下，脑海中的报告已经出现了
叮，宿主叶凡进行长时间长跑，增加宿主的努力值：0.02
加上之前的努力值他已经赚了0.07点了，已经不错了
全部加到短跑爆发上”叶凡对着系统说道。
叶凡
身高:181
体重:58kg
单次爆发40.00【初中满分】
长跑37【小学五年级】
体力30【？？？】
上肢爆发33【？？？？？】
短跑50.14【宿主最强的属性】【3.5级运动员】
努力值0【跑当前水平的比赛才能增加自己的努力值】
沿路上叶凡一时惊喜于自己获得了个宝贝，说不定以后靠这个系统就能混吃等死走向人生巅峰。
说不定靠着这个系统，在体训队里混的风声水起，赢得商言的青睐，成为国家的运动员为国争光。但是又害怕这个系统有着一些隐患，让他年轻的生命受到伤害，甚至是死亡。
所以他的心情时而欢快，时而害怕。
走在回家的小路上叶凡还是紧张的。
。。。。
一回到家，叶凡的心态渐渐平稳下来，先走到厕所去将自己一身的臭汗洗掉，接下来便打开手机，登上微信看看商言有没有给他回消息。
登上微信，点开了添加商言的消息，他很快发现商言已经同意了他的好友请求了。
进入对话框叶凡突然不知道怎么和商言说话，他当然有和女生聊天的经历但是都是在叶凡的交作业的说话，w.knsh.c才会和那个英语课代表说两句话。
e难道先问她体育老师微信的事情？
直接聊这些是不是有点太公式化了，还是和她聊一下爱好？？思量了一会，叶凡想到现问问公事吧。
“不好意思能问一下教练的微信啊？”随后叶凡跟了一个滑稽的表情包
发出消息后，很快叶凡将开始紧张起来，如果商言没有回答怎么办啊，如果她很冷淡怎么办啊叶凡的心情十分的痛苦和有一丝丝的失望。时间变得很漫长。
没多久，叶凡的担心化为了了欣喜，突然，叮的一声商言的微信头像突然闪了一下，一声手机的震动想起，叶凡看到了她的头像从黑色变成了亮色，是中国现在的跳高王者-王一于。
“还好我是个好人，我马上发给你啦。”说着，一段消息突然出现在聊天框的下面
，赫然就是教练的微信，叶凡发出了一个可爱的小猫的表情，然后说道，那谢谢大美女了，没想到大美女这么热心。
“能不要这样子夸我，哈哈哈我没这么的好的呐！”后面跟了一个滑稽的表情。
“明天我们来场痛快刺激的一百米对决！是兄弟就来应战。”
一个渣渣辉拿着大刀在传奇了挥动的表情包。
“谁怕谁啊，看看是兄弟砍我还是我砍兄弟，好了好了我去睡觉了，兄弟明天再砍你，哈哈哈！！”
熄灯之后，房间渐渐安静小来，叶凡开始进入梦乡，旁边还有着甜蜜的笑。
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