第二天早晨，宁超活动了下有些酸疼的脖子想到；“看来以后不能躺在沙发上瞎幻想，这电视都没有关就睡着了”
一系列的简单整理，填饱了肚子的宁超出门了；
也许是对新赛季充满了信心和渴望吧，他迫不及待地赶到了训练馆；
训练馆内还有部分球员未到，可是那个半人半神的卡特却来的很早，宁超主动的来到了他的身边；“卡特，欢迎你来到奥兰多，很高兴能与你成为队友”
“宁，我也很高兴能与你一起作战，上个赛季你们很出色，希望这个赛季咱们成绩会更好”
“嗨，宁；卡特上午好，这次休假很美好吧？”这时刚进来的霍华德和二人打着招呼；
“霍华德你貌似圆了一圈，一会可要小心大范甘迪啊”宁超吓唬着魔兽，而他也真的很吃这一套摸着自己的脸道；
“很明显吗？我也就是...”
听着霍华德夸夸其谈的讲述着假期，其实他的假期用鬼混来形容最为恰当不过，他的女人有很多，模特；歌手；啦啦队成员；色情影星...
没办法；谁让人家是魔兽了，敢称兽的有身体差的吗？；
这些其实都无所谓，教练；球员们没人会去管你如何鬼混，霍华德这家伙的性格很怪异，心情好了什么都行，心情不好时那就不好说了。
也许他和他养的蛇很像吧，说不准什么时候给你一下。
等大家都陆续到齐后，大范开始了新赛季的首训讲话，随后便安排大家开始恢复性训练。
“宁，过来一下”大范对着正轻松做折返跑的宁超喊道；
“大范教练，有什么事情吗？”他有些微喘的问着；
“难道这个假期你没有休息吗？我看你身体状态保持得很好”大范有些诧异的问道；
“休息了三周左右，前段时间参加了科比的训练营，所以状态还不错”
大范当然喜欢这种既聪明又肯练的队员了，于是他刻意的安排了体能师；为宁超单独做力量训练计划。
在和宁超商议后；体能师做出了一份很有针对性的训练计划，以平衡性为主的中小力量练习。
平衡训练的好处有很多，最为直观的就是在失重状态下的自我调整能力，这也是前庭和小脑的练习。
于是；在别人恢复训练时，宁超却开始了皮皮虾玩球的日子...
瑜伽球上的宁超正保持着半蹲姿势，随后体能师开始各角度的抛扔小网球，而宁超要控制好重心努力接到，这种训练看似很简单。可是一般人；别说接球还有后期的高速躲球了，能站在球上数秒的都算很好的了。
开始时；皮皮虾玩球很爽，摔得也很爽。慢慢的随着训练难度的增加，而他掉落的次数却是越来越少了；看来这个皮皮虾很适合玩这些。
↑返回顶部↑