两人吃饱喝足，看天色不早，又才找了一家客栈休息。
“林云兄弟，你的内功可恢复了一些？”
周典坐在桌前，拿起酒葫芦一边喝酒，一边问道。
“恢复了八九成，这两天在休整一番估计就能够完全恢复了，只是我的筋脉一直没有修复的迹象，不知道会不会如周大哥所说，内功恢复后能有所进步。”
林云面无波澜，现在能恢复就已经是万幸了，也不求功力是否有长进，于是闭目坐下，静心凝神，准备继续调息。
“那好，你就慢慢来，不要心急，我在一旁帮你护法。”
周典也放下酒葫芦，端坐着看着林云入定，一脸凝重，害怕他又像上次那样，虽说那时醒过来后开启了闭塞的丹田，但是看起来他当时那种情况极为危险，若是处理不当，或有走火入魔的危险。
只见林云盘腿坐在床上，两手自然地平放在丹田处，气息平稳，没有什么奇怪的迹象，周典这才松了一口气，但还是紧紧盯着林云的变化。
“我自练了混元功以来，一直停留在第一重，这么长时间没有长进，看来必须要找到办法将筋脉修复。”
林云闭目凝思，现在丹田已经能引出阴阳之气，可以试一试能否再引出一些生命之气。
但是现在内功才刚刚恢复，或许会有一定的危险性，不过若是不试一试，再这样下去也不是办法，不能继续修炼混元功，那自己内功就无法再进一步。
“我就不信我会止步于此！”
林云心中一笑，开始运功，小心翼翼的剥离丹田里的阴阳之气，能感觉到现在不比以前那么轻松，一会儿像是有一团烈火在丹田里燃烧，一会儿又像是有一块冰冷无比的寒冰藏在丹田里，体内忽热忽冷，但林云还是在咬牙坚持。
林云的面色也是忽红忽白，周典看在眼里，心急如焚，刚准备过去运功帮忙，却又发现林云的面色缓和了一些。
“他现在调理内息，这种反应该是他功法奇特所造成的，也不知道他体内的情况，若是现在有外来的真气进入，或许会打乱他的运功，更加不利。”
周典皱眉思考了一会，还是放弃了运功帮忙的想法，现在也只能坐在凳子上干着急。
约莫过了半个时辰，林云剥离阴阳渐入佳境，经过以前的伤痛，承受这种痛苦对他来说根本不算什么，于是开始加快速度。
“成了！”
林云心中一阵欣喜，自己也是发现剥离出来的阴阳之气，比先前更加纯正，于是没做迟疑，开始引出生命之气。
林云极力控制着两股气息，在他体内看起来极为平静，但此时可不能分心，稍有不慎，让其脱离了控制，那这两股气息就会如同豺狼虎豹一般在他体内肆掠，又会让他回到曾经被至阴至阳之气折磨的时候。
但是越是危险的付出，回报必定越高。
果不其然，这一次林云引出的生命之气不是一丝两丝，而是一大股，极其浓郁。
“居然有这么多！”
林云自己也是一惊，激动无比，却也不敢一下子散入经脉，害怕会承受不住，只能切分成数股，一点一点慢慢输送。
但是就在第一股生命之气进入筋脉后，后面的居然不听使唤，一股脑全部被吸了进去，林云顿时大惊不已，自己的经脉现在哪能经得住这样浑厚的气息。
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