许飞不知道多久没有好好锻炼过，加之几乎一天都在外面晃荡，他真的累坏了，只想好好睡一觉，其他的全没心思想。
天蒙蒙亮时，许飞睡醒了，发现身体酸痛的不行，几乎无法起床，有些艰难的看了一眼手机，今天是星期天，时间是六点十一分，他昨天睡得很早所以起得也很早。
每次锻炼都需要多给身体一天的休息时间，今天本该是休息日，可许飞还是挣扎的爬起来，换上昨天新买的运动装运动鞋，艰难的坐电梯下楼，离开了写字楼开始沿着街道慢跑。
下楼时，大厅值夜的工作人员正在熟睡，似乎没有注意到下楼的许飞。
不休息强行锻炼会损伤身体，但只是慢跑的话，处于恢复状态的身体还是可以接受的，这样也能最大程度的弥补训练日的空档期，甩掉多余的赘肉，只是对意志力和自律方面是一个极大的考验，好在许飞现在几乎不存在这种问题。
他的意志力，在那三年内已经被剑圣锤打的远超普通人，这一点小小的问题难不倒他。
再这样坚持锻炼半年左右，许飞就可以开始尝试，三个连续训练日加一个休息日的组合，再往后甚至可以考虑六个连续训练日加一个休息日的组合，也就是一周训练六次休息一次。
只要身体足够强大，连续训练一个月不休息都可以做得到，只是现在许飞的身体太弱，才需要练一天休息一天。
当然这个前提是建立在科学适度锻炼基础上的，每一天都拼死了练，换谁也肯定受不了，除非他不是一个正常人类。
早上六点半的保安市，安静清爽，无人的街道上被打扫的格外干净，与以往的日子没有丝毫区别。
许飞不熟悉这里的街道，漫无目的的朝前跑着，打算跑够了就直接掉头原路返回，不过他有意的选择了过渡区的方向，想看看内防区边缘地带，这个时候是什么样子的。
许飞的速度不算快，估计是走路的一点五倍到两倍之间，身体慢慢适应过来之后，酸痛的感觉慢慢消除，取而代之的是一种爽快感，让人心情特别舒畅。
早上出来晨跑的不止许飞一人，不时迎面跑来一名跑者，有年轻的也有上了年纪的，有跑得飞快的老人，也有喘不过气痛苦挣扎的年轻人，有时他们会对许飞微笑的点点头示意，许飞也礼貌的回应之。
偌大的城市现在被划成一个小小的内防区圈子，这个圈子别看很小但其实也很大，保守估计至少容纳了三百万人以上，尽管每天都有撤离的动车出发，但从帝都市和帝都市周边逃出来的难民，也在源源不断的涌进这里。
跑了大概二十分钟左右，就能陆续在街边看到难民支起的帐篷，这里不算特别繁华的地带，所以政府能够容忍，难民们几乎都在安睡，对于他们来说填饱肚子可能都是个问题，没人有闲情逸致出来慢跑。
路边帐篷的数量还不是特别密集，凭着来时的记忆，这里离内防区的关卡还有很长的一段距离，许飞感觉也差不多了，不打算再往前看看，准备打道回府，毕竟跑回去也需要二十分钟。
刚回头时，左边的岔路出现了一个不太熟悉但认识的身影，许飞看了一会儿才忽然想起她是谁，而她正好往许飞这边跑来，也正好瞧见了许飞，兴奋的喊道：“许飞同学，你也出来锻炼啊！”
是外星战略研究所的张小田，昨天带他去研究所的那个女生。
张小田今天把短发给扎了起来，显得很干练，虽然脸蛋没秋瑾那般清纯靓丽，但也充满青春朝气，她昨天的衣服稍微有些宽大，显示不出身材，今天出来慢跑她穿了一件露腰背心，许飞才发现她的胸围竟然还可以，反正是比秋瑾的大了。
这样的话，她要是打扮打扮，估计也不会比其他人差多少。
可能是在运动的状态，她今天给许飞一种她娇小的身体里充满了力量的感觉，也许是长期锻炼的缘故，也可能是其他的原因。
也不知道她跑了多久，跑过来一点气都不带喘的，许飞毕竟才恢复锻炼，跑了二十分钟有些喘息，但不算特别剧烈，因为他本来跑得速度就不快。
两人碰头便很默契的停下，许飞想先平复一下气息再说话，张小田则先开口说道：“许飞同学，你这个样子可一点都不像能独自击落外星机器人的超凡者哦。”
哈？超凡者？是吴国耀跟她说的吗？吴国耀直接把自己化作超凡者这一类了吗？……应该不是他发现了自己能无限重生的秘密在暗示自己吧，估计只是图个方便，不然把自己叫做强化者才更奇怪。
许飞有些尴尬的摇摇头笑道：“我才恢复锻炼没多久，实在惭愧。”
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