许飞坐在折叠床上，缓了好一会儿才缓过劲来，没有节制的重生让他有时候难以分清现实与虚幻，需要花一点努力，才能弄明白哪些是没有成为既定历史的事实。
这就导致了，有时候许飞的梦境格外真实，就像刚刚那一场梦，意识到梦里紧迫的情况，他的第一个念头就是先死过重新再来，死是为了给自己有缓冲的时间，而不是问题发生后的第一时间就想着解决的办法。
许飞觉得这样不好，虽然死亡没有任何明显的代价，但某些隐性的代价可能已经产生——就如他刚刚难以区分梦境与现实。
许飞不知道这意味着什么，但这绝对是一个信号。
既然已经来到一个相对稳定的环境，保安市的防御力量已经组织起来，以外星人先前那种规模的入侵，估计很难再威胁到保安市的安全，许飞打算，在这段时间内，尽量忘记自己有无限重生的能力，以对待生命只有一次的态度，对待今后在这里的每一天。
毕竟万事万物都有极限，就像金属反复折叠就会断裂，许飞不认为他的重生能力真的没有极限，也许他真的可以无限次的死亡，但他的精神不可能承受无限次，如果不加以克制，也许最后的结局，是他在无限次重生之后，精神错乱变成一个傻子，这非常有可能。
想到这里，许飞不由开始深究，自己的能力到底是怎么获得的？
高中的时候许飞也没少看网络小说，知道主角们获得金手指都有一个很明显说得通的逻辑。
如果把他当成一本书的主角，许飞的金手指是没有这个逻辑可以支撑的，只是普通的被外星人给炸死，这算哪门子逻辑？
难道还是说，其实自己这项能力，在很久以前就获得了，只是那时他没有察觉，也没有发生意外能够让他直接使用过这项能力，所以一直到现在，他才意识到？能力才发挥作用？
许飞仔细回忆了一下，实在想不出自己的人生片段中，有哪一段是类似的经历，很普通的人生，有快乐也有沮丧，但就是没有奇遇。
天也亮了，众人也快醒来，许飞不再闷在房间里苦想，走到外面原本的公共办公区域，清出一片空地，打算今天就开始体能锻炼。
一开始训练其实并不需要任何器械，最简单的俯卧撑、深蹲和慢跑就可以起到很大作用，等身体的素质提高到一定的段位，再考虑器械辅助，而不是一开始就用上器械。
这些知识是他以前看网上的教材学来的，他曾经也想练出一块腹肌，虽然因为懒惰根本没有实践过，但这种教学视频看得真不少，仿佛看了这种视频，他明天就有了腹肌似得。
跟随剑圣学习三年的另外一个好处，就是使得许飞现在的执行能力超强，换做以前他肯定会找借口，什么反正来日方长之类。
以前没有过真正的生存压力，他可以肆无忌惮的懒惰，但现在可不行了，这段时间的经历，已经让许飞深刻地明白，他只有变得更强才行。
暂时的安定也不能成为松懈的理由，他始终都记得剑圣韦登禹的教导——不能松懈。
思考之间，许飞已经开始的锻炼，他找了一块纸板当垫子，从最简单的俯卧撑开始做起，大学四年怠惰的生活习惯，某种程度上搞垮了他的身体，使得他连最基本的俯卧撑也做得气喘吁吁，做完二十个俯卧撑就累得不行。
“俯卧撑二十个、深蹲二十个、仰卧起坐二十个，这样为一组每天四组，隔天休息第二天再以此训练，先以这样的程度锻炼两周，让身体逐渐适应过来，就可以加大强度了。”
实际上俯卧撑二十个、深蹲二十个、仰卧起坐二十个为一组，一天四组这样的训练程度，算是比较轻度的了，换句话来说是弱鸡训练套餐，后期再这么搞一点效果都没有。
但没办法，许飞现在的身体素质就是这样的，太弱了，别看这一套训练难度很低，但估计许飞完整的做完了，明天下床走路会哪哪都痛。
没办法，人的身体就是这样，如果不保持锻炼，你有多怠惰，它就能有多弱给你看。
“引领人说今天会安排人来找我，不知道是上午还是下午，如果是上午的话，那下午就带小秋他们去逛逛街，顺便再买一些蛋白粉回来，合理的训练同样要搭配合理的饮食才能事半功倍，现在这个条件肯定没办法整天吃鸡肉牛肉来配合训练了，不过蛋白粉的效果也不差，甚至更好。”
蛋白粉简单来说就是单纯的蛋白质，不含或者含极少量杂质的蛋白质，这个杂质不是通俗意义上的杂质，而是对于锻炼人群来说的杂质——就是脂肪和碳水化合物之类的。
许飞锻炼的目的是增肌，他也不考虑体脂率的问题，但摄入不含杂质的蛋白粉吸收效果会达到最优，最重要的一点，蛋白粉可以在锻炼时随时补充，这一点很重要，因为一旦开始训练，肌肉就会开启‘消耗’模式，得到及时补充的话，就增肌，没有得到及时补充，会反而消耗肌肉。
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