第18章 负重训练的作用(1 / 2)

加入书签

重新宿舍的关上,着被弄乱七八的宿舍,林楠眉微皱,后无奈摇了摇

腰将一件被打在地的西捡起放好,拿着拖将整个宿舍由内外彻底扫了一,林楠有些疲的躺到上。

德耀的情虽然有在林的心中下什么澜,但给林楠了个醒,军队是个靠实说话的方。

楠同时意识到己被分这个双宿舍也不是侥,而是为他年轻轻就经是准者的缘

是因为是准武,李德耀三人想将他赶宿舍的划才没得逞,若不然,此刻的只怕是狼狈的回八人宿舍去了。

这一,林楠了很多,这一夜,他的那舍友依没有回,这一,林楠得很沉,没有什异乡难的情绪。

……

第二天,天还是蒙亮,楠就已洗漱完出了宿楼,在籁寂静薄雾中到了大场。

到大操后,林发现唐已经等那里了,顿时一激灵,中暗道:“不愧教官,来得真!”

后他就碎步跑过去,恭敬敬说到:“教官,上好!”

唐飞然没料这么早就会有过来,到林楠到来还着诧异,不过随看向林的目光得越发赏起来,笑道:“林楠是,你真让我越越看好了,年、勤奋、又有实,相信不了多,我们区又会出一名才武者!”

到唐飞夸奖,楠腼腆笑:“练过奖,小子可经不您这样称赞。”

和唐聊了一后,其的新兵都陆陆续的到了,林也回归队列之

人都到之后,飞没了林楠聊时的随,一张脸迅速了起来,成功让楠见识了什么做变脸翻书还,让人得不感:“人如戏,靠演技!”

刚排好,唐飞已经开训上了:“你看们一个的,老都等你半天了,从今天始,凡早上五半之前没到的,统统给穿上训服绕着场先跑十圈再。”

“看到你昨天那熊样,觉得今有必要给你们一讲肌的协调力,不后面的练你们没法完了。”

“大家知道,成为武之前,徒都是过身体力量进战斗的,那么怎样才能美的发出自身力量呢?这就和对自身肉的协有关了。”

谓的协,就是你能够确的调你想要动的那肌肉向想要发的方向力。”

“而之以让你负重跑,就是为只有有力的迫下,们才能加清晰感觉到身肌肉运动情,从而够更容的去尝调动自的肌肉。”

调这东西我没法把手的你们,能通过们自己训练中感受,有意的制。”

↑返回顶部↑

书页/目录

大净化时代相关推荐:

大净化时代林楠女主

 

大净化时代小说

 

宁德时代大涨

 

大境华家具发展有限公司官网

 

大净化时代 大号睡衣

 

智能净化时代

 

大净化时代在线阅读

 

大境花园都会之光

 

大景花鸟国画作品

 

大景花鸟

 

大景花鸟画

 

净化大学

 

复原时代净化卡

 

大型净化

 

净化大师国际官方版本下载

 

净化大师有什么作用

 

净化大师下载安卓版

 

大净化作战

 

大步净化

 

中国精神的时代净化

 

时代化大众化通俗化

 

中国化时代化大众化

 

大境华

 

大境华家具

 

大境华家具发展有限公司

 

打警花屁股

 

大境华家具官网

 

达京环保科技有限公司

 

大境花园

 

净化大师最新版下载安装

 

电影净化大师

 

大净净化器

 

净化大师官网最新版

 

净化大师官网下载安装

 

净化大师真的有用吗

 

净化大师app下载官方

 

净化大气

 

净化大师全集

 

净化大地