第61章 首发大前锋(1 / 2)

加入书签

钱宁出标准卡位姿,埃文在身后力顶,练师手塑胶棍和锤子时的在宁双腿后敲打,模拟实中的激对抗环

可以锻钱宁的肢力量,增强他高对抗拥挤内线保持稳平衡的力,同让他学用背部知对手行动。

下一阶的练习上了手动作,文斯在后随机一个方反抢位,训练同时在宁相反向的胳上进行击,来快钱宁于背后手行动反应速,以及他学习何不被手的假作骗到。

最后段是有练习,名训练在前面行投篮,钱宁需背后抗埃文斯全力冲,左右边顶着名训练的频繁打,然快速的成预判位和起这一系动作,到顺利下篮板为止。

又是一天的训,和埃斯以及名强壮训练师抗了一天,钱感觉到常的疲,不过统给出篮板痴三星技融合度经提升88%,这让钱很开心,一切的苦都是得的。

“干得亮!你经学会我几乎部的篮球技巧,那么最,我要给你的,是学习何保护们已经到手的板球!”

这是文斯篮球小课的最后节课,是非常用的知点,禁里非常拥挤,后左右可能有视眈眈对手,要偷走宁费了牛二虎力才拿手的篮球,甚一些机的小个球员,专门找个时机手。

钱宁的象中,里斯保、拉简多、韦、科比等,都切篮板的高手,而很多个子在下篮板后疏于备,经惨遭毒,所以最后一课也是关重要。

“抓篮板球不能放,要时警惕,前观察手的站,同时意队友位置,早将球全送出。”

地时保篮板球手法非关键,常我们手握球,加大手的力量,将篮球在头部侧位置。”

的位置很有讲的,放太低,如在胸或者更的位置,很容易小个子到,而胸口的置让传的角度窄,不于第一间将球给后卫;如果放太高,如害怕切球而的超过头顶,样虽然全,但高的位只能手发力,不利于球,耽了一秒时间,许就错了一次攻的机

的高度是肩膀上,不过头顶,而如果篮球放面部正方,肯会阻挡线,所放在头两边,右肩膀上都是好的选

讲解完,钱宁开始实演练,次抓到板球后,埃文斯训练师拥而上,对钱宁下其手,各种乱,正好名训练的身高不相同,让钱宁忙脚乱,顾得了面顾不下面,了好几大亏。

有个身只有1.8多点训练师,扮演的克里斯罗的角,专门钱宁的三路,钱宁痛不已:“这是切,还是鸟啊?”

……

马上就第二场赛,钱在这两努力的习埃文的篮板汉技能,只是他知道是,外面关他的各消息已炒的满飞了。

↑返回顶部↑

书页/目录

篮球任务相关推荐:

篮球任务单手工美化模板

 

篮球任务单美化

 

篮球任务壁纸

 

三人篮球开赛

 

篮球人物詹姆斯纪录片

 

篮球人物纪录片汤普森

 

篮球人物小铭

 

篮球任务txt

 

篮球评价任务

 

篮球战术任务

 

篮球合个位置的任务

 

篮球任务免费阅读

 

篮球任务篮球衣怎么投球

 

街头篮球任务奖励

 

篮球人物詹姆斯

 

篮球人物欧文中文纪录片

 

篮球人物乔丹中文纪录片

 

篮球人物姚明

 

篮球人物姚明中文纪录片

 

篮球人物好看视频

 

篮球规则5个人都怎么分配任务

 

篮球教练的任务

 

篮球人物简笔画

 

篮球选材的任务

 

篮球教学的任务

 

篮球中锋的任务

 

篮球教练任务

 

圣安地列斯篮球任务

 

篮球教学任务

 

篮球任务单

 

黑子的篮球任务

 

篮球各位置的任务

 

篮球工作

 

蓝球任务

 

篮球任务 钱老多

 

篮球比赛任务

 

篮球队员的任务分配

 

篮球任务 小说

 

卡塞尔学院篮球任务

 

篮球显微镜拍摄任务

 

篮球人物西瓜视频

 

篮球人物库里纪录片

 

篮球人物纪录片乔丹

 

篮球任务小说免费阅读

 

篮球任务小说

 

街头篮球怎么挂周任务

 

篮球人物纪录片完整版

 

篮球人物纪录片姚明

 

篮球人物乔丹封神之路

 

篮球任务

 

篮球任务生活

 

篮球任务通知

 

篮球任务书

 

篮球任务分配

 

篮球任务简笔画

 

篮球任务詹姆斯

 

篮球任务 邓肯

 

篮球任务笔趣阁

 

篮球任务下载

 

篮球任务钱老多