12.5
早晨7-8，无八部，辟谷第五天，体重138.1，腰围94，不饿，但总觉得困，略微无力，晚上灸关元后开始剧烈的排寒反应，手脚酥冷，跟前几天完全不同。排寒反应包括嗓子里有痰，练真气的时候对比其他人通督的气感持续时间和强度，我总感觉我通了个假督，不过这种事情不是急于求成的，慢慢来，久久为功。
在ydrid的选择中，追求完美的燕子选择了她来，挺好，省得麻烦了。下午给明月办了电话卡，她开心地把亲戚朋友电话都存了进去，今天也在家穿着溜冰鞋走来走去，上网课都舍不得脱。
今日从中医的角度来说说四高吧，过几天看看要不要说说中医解剖学（也就是内证相关的），现在高血压、高血糖、高血脂三高已经不够频繁了，高尿酸已经追赶上来了，成了四高了。先看下数据。高血压2.5亿，高血糖1.2亿，高血脂1.6亿，高尿酸1.7亿（痛风超8000万）。已经是非常普遍了，而且越来越高发，原因其实很简单，一个是饮食习惯，也就是现代人的欲望越来越难以克制，一个是错误的营养学科普，也就是真正的营养学局限在论文和学术里，出来科普的大多是标题党。
高血压属于五脏缺氧，但是西药的话是降压，把含氧量降下去，五脏发出缺氧信号要求加大氧气供应，应为经络不通血管只能加大血压来供氧，这个时候西药把血压硬压下去，可以想得出最后是什么结果。古语有“丢卒保帅”，这是明显的“丢帅保卒”。
高血糖主要分两种，一种是能够肝源性能够导致双目失明，一种是肾源性能够导致截肢。一型糖尿病基本无解，属于胰岛素绝对不足；二型糖尿病属于胰岛素过量，同时受体关闭，常见伴有肥胖。另外还有妊娠型糖尿病和应激性糖尿病，妊娠型糖尿病如果医生建议你打针，你如果真打了那就真是糖尿病了，应激性糖尿病中有相当大比例的护士，这一点可能出乎很多人的意料，护士是经常跟疾病打交道的，但没想到护士只懂症状并不懂得什么是真正的健康，而应激性糖尿病与紧张有很大关系，心情改变基本上就好的差不多了。
↑返回顶部↑