11.14
这两天不少事情发生，HB放开，XJ小祖宗宠物，孤独星球停刊。早上5-7点练功，年前最后一次清理家里积累的卫生，彻底清理后短期内不再在这个事情上费心了，维护即可。
照现在的情况来看，可能很快会放弃YQ的高压态势，逐步恢复正常。
补了振荡中医脉诊虚实九宫格的课，脉诊其实就像篮球，气太少太多都不行，太少弹不起来，太多顶手，而在实际情况中气少是堵塞严重，气多是不按经络方向走的气血比例多了。
我体内寒气重，应该是寒气已经由表及里了，所以比较麻烦。表层的寒最好处理，晒太阳、吹热风、烤火甚至热水澡都有效果，中层的寒气就麻烦一些了，需要合理饮食、运动、睡眠、心理配合药物，这样才可以排掉一些。深层的寒非常难排，甚至大部分人感觉不到。
上面讲的寒是但拉出来的讲的，如果按照整体论来说，准确的说法是寒热分离。寒热都是能量只是感觉不同而已。
清凉的感觉很好，温暖的感觉也很好，但是如果过度了，清凉变成寒冷，温暖变成燥热，那就不太好。过度，就是不适中、不平衡，就是能量分别往两个极端走，一端变得冷，一端变得热，而没有往中间靠，也就是不合一、不平衡，分离了。
分离的意思是，它们不合作了，它们不相互配合了，冷的收敛不住热的，导致热的加速散发，就像水气从水里蒸发出去一样，能量丢失加快；热的不能让冷的活跃起来，导致冷的开始凝结不流动，形成气结、气郁、气滞，就像热气浮在表面，不能让里层的水变热一样。
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