三百三十四 解决樱木花道的3个小问题(一)(2 / 2)

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嗯。。。

西教练满的点点,上下身分家就对了。上下半要是不家,他真找不问题所呢!

这N多投篮来,樱木道的投有属于安西教十分欣的学院。动作准,出稳定。

用一句髦一些话来形:樱木道简直是一个有感情投篮机

没有感的投篮器,在N轮缓慢节奏中于暴露他缺点:投篮协性!

“哦呵呵。。。”

安西练微微笑,手微微摇。这个候,他觉手上了一个西很是憾,而子则是紧把纸递给教

哦!!!

劲了。

羽扇纶,谈笑,困难飞烟灭。

安西-亮-义,上线

一阵,西教练口道:“

对于大部分球手来,为了加射程、提高投稳定性,在手臂、手腕力不足的候他们须综合运用下身、核以及上身的力

花道这天赋异的力量选手则用。

木同学,你需要的是找自己习的投篮型,固大臂、臂形成篮支架,把发力部分完交给手

压腕才最重要。

这就跳水运一样,浪花压最少、低就是胜之匙。

当你的肌肉忆足够大,即便下半身动作变你也可完成一足够稳的投篮。”

西教练总到这里,樱木花立刻有醐灌顶感觉。的投篮能包得于潮崎士,进系统的善之后了进一的提高。

但是,系统和能并不意味着切,如把别人东西转为适合己的东西,这才加的重

方向已讲完,西教练着球一比划一讲一些节:

“手指适打开,有助于控制篮。用手拨球,要用手

的时候体要正篮筐,定一个准点,如靠近筐的第个篮网隙。

跳的高取决于的膝盖曲程度,如果你得可以甚至可选择不

在你的腕,用腕带动,用指尖动。如你需要远的射,你可过调整臂、小之间的矩来实

前后姿保持一,指尖、手掌、腕、胳,保持同一条线上。

当然了,不同的篮距离意味着同的手角度和度。我信,樱这种天一定是以记住,是吧。”

的脑袋疯狂的动,U.knsh.cm才安西师说了少个投要点来?女学的脑子然也会不够用时候!

呜呼哀

花道吞水说:“是。。。是吧。是教练,篮球场这么多篮点,不可能部去掌啊。”

安西教合不拢地笑道:“樱木,所以篮里面才有定点篮训练一说法。不然的,为什不叫全力无死覆盖投训练呢?”

汗。。。

木花道拍脑袋

大意了。

被大儿童眨嘲笑了。

为了便下次读,你以点击方的"藏"记本次(336解决樱花道的个小问(1))阅读记,下次开书架可看到!

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