吐纳即呼吸，又指修炼中炼气的技法。
“炼气……系统，你这是想让我修仙吗？”陈牧问。
【吐纳秘法属于修仙入门法，宿主成为修仙者后，实力会更强提升！】
随后，陈牧又从系统那里得知，修仙等级由低至高，依次分为：筑基，开光，融合，辟谷，灵寂，金丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，大乘。
而每个大境界，又分为九个小境界，以九重天划分。
陈牧的修炼方式很简单，每次拔剑的过程，就会产生一次呼吸，这次呼吸，结合吐纳秘法，便能助他提升实力。
又是在珠峰峰顶，世界至高，同样也是灵气最为充沛的地方，修炼起来，事半功倍。
毕竟，他可是全球唯一修仙者，哪怕蓝星的灵气再如何稀薄，也不可能有人与他争抢。
他们又不回吐纳秘法。
这看似稀薄的灵气，对于一个人来说，还是十分庞大的。
陈牧已是按捺不住好奇心，没有退回屋内的想法，深吸一口气，拔剑！
“哈！”
挥剑同时，吐出方才吸入的那口气。
【挥剑次数+1，寿元+1！】
完成一次吐纳过后，只觉得一股前所未有的舒畅感，席卷全身。
整个人，通透不少。
睡意全无，抓紧拔剑！提升实力！
【挥剑次数+1，力量属性+1！】
【挥剑次数+1，速度属性+1！】
【挥剑次数+1，力量属性+1！】
……
反观攻略组这边，因为天太黑，加上夜晚气温骤降，以及风雪越来越大，还夹杂着大颗冰雹。
没办法，只能被迫原地安营扎寨，等天亮后，再继续行动。
搭建好帐篷，外形类似蒙古包，采用的同样是他们自主研发的抗寒材料。
四个角用储存水资源的大水箱增重， w.kansh. 防止连人带帐篷被吹跑。
采取固态燃料生火，体积小，燃烧时间长。
水煮加热袋中的高热量食物。
热好后，一人一袋，吸着吃。
【这点东西，真能吃饱吗？】
【看着挺浓稠的，应该也属于压缩食品吧】
【人家准备那么多年，怎么可能考虑不到吃饱吃不饱的问题，你们担心也不担心到点上】
……
面对观众的疑问，张天磊依旧是耐着性子介绍起，这食物的分类表，以及制作工艺。
把各种食物经过浓缩，汇聚成小小一袋，虽然看着小，不足巴掌大，却抵得上三菜一汤，再加几碗大米饭，全是高热量。
【牛啊，科学至上！唯一真理！】
【看起来味道不太好的样子】
【话说，睡觉的时候会直播吗？】
对此，张天磊的回答是，不会。
避免暴露隐私。
吸，嚼完袋中的食物后，再用剩下的滚烫热水熬煮固化块，瞬间变热羊肉汤，一人一碗，感觉整个身体都热了起来。
喝完后，再添加好足够一晚上使用的燃烧块，确保帐篷内的温度，免得在睡梦中死去。
张天磊躺进睡袋，选择向直播间观众说晚安，明早见。
一行人很快入梦，睡得香甜。
而陈牧这边，还在拔剑挥剑！满脸亢奋，乐此不疲！
【恭喜宿主成功达到筑基一重天，成为正式修仙者！】
【支线任务已完成，恭喜宿主获得雷法！】
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