“知道了，去吧，练武第一，其他的不过是末节，明白吗？”
侯天雷强憋着一张严肃脸，沉声说道。
“知道，师父，那我去了，您不如回去休息一下。”
陈博武看了一眼表，还有一个小时才下课，他来的时候应该是刚刚开课。
“嗯，我去一躺你小姨家，那丫头不知道又要出什么幺蛾子，你婶子天天早上让她叫去，中午都不回来做饭了！”
侯天雷拿起自己的外衣，又交代了几句，大抵就是外面那些学生，大多数都是混日子来的，至于新来的那个学生，也不要强求。
这功夫没有求着教的，把话说到，想不想学便是他们自己事情，都不是几岁的娃娃了，该自己对自己负责。
但若是有好苗子，肯努力，也要尽心，不要管什么真传不真传的，关门弟子外门弟子的，想学就传，只是要先考验人品性格，在此之前，不可教打法，以免害了人家，还要惹祸上身！
“知道了，师父，咱家的东西那也是几代人战场上厮杀出来的，血都不知流了几多，好歹也得寻个像样的才能教！”
有人教没人学，是悲哀，有人学，没人教，那也是悲哀，传承这东西，脆弱的很。
“好！”侯天雷点了点头，转身就离开了。
陈博武来到外面，也不说话，自己走到一边的一块空地上，身体下沉，眼睛微闭，却是也摆了个正正经经规规矩矩的马步。
过了片刻，脚步声靠近，甜甜的声音响起。
“大师兄？下课啦！”
他睁开眼，冲石蕊点了点头。
“那就回吧，明天早上，我会检查功课。”
“啊？”石蕊一下子苦了脸。“大师兄，我只蹲了几天马步，没做过功课啊？”
“那就是功课，咱们国内的传统武术，讲究力从地起，要的是前进后退，起跃腾飞，扭腰沉胯，无势不可化力，马步就是基础之中的基础，是让你们的腰先松下来，腰不松，人不活，借势化力就无从说起了，懂了吗？”
“原来是这样啊？”石蕊恍然大悟，其他人也不管听不听懂，总是露出了一样的表情。
“可师父没对我们说过啊？”
“师父喜欢做，不喜欢说，传统武术讲究悟性，师父是希望你们自悟，自己悟的东西才是自己的，我告诉你们的，终究是我的，你们只知其然，不知其所以然，就不能举一反三，融会贯通。就像人人都知道1+1=2，但有多少人知道1+1=2有什么用？”
“啊？那你还告诉我们？”石蕊呆了。
“不告诉你们，你们肯练吗？当我闭着眼睛就看不到你们在偷懒？”
陈博武摇了摇头。
“我和师父想法不同，我喜欢先说再做，话跟你们讲明白，悟性好的还是能自悟，那不好的，也不必浪费时间，人贵有自知之明，这话用在哪都合适。”
“或者你们喜欢那些现代的锻炼方法也可，从锻炼核心力量开始，倒是比蹲马步要快的多，算是速成之法，只是，没有养生之法，把好好的肌肉伤了练，练了伤，练出暗伤大师兄可不负责。”
“好了，下课！”
这时候就能看出那些学生的区别了，有的人一溜烟的就不见了影，有的人犹豫了一下才离开，少数人围到石蕊身后，显然是有问题，包括那个陈无忌，也站在人群外，脸色不明的看着他。
“有问题就问吧。”陈博武拽了拽衣角，发现穿的还是T恤，想着该去做几身衣服了，前世七八年的穿衣习惯让他穿着现在的衣服总感觉有些不得劲。
“大师兄，为什么自按照现代方法锻炼，会锻炼出内伤啊？那些锻炼方法，不都是经过科学验证的吗？”
石蕊率先发问。
“在量子计算机发明出来之前，科学是有天花板的。”陈博武指了指地上的练功垫，示意大家坐下说。
“现代生物学，医学，对人类身体的研究从未间断，但到底研究到什么程度了呢？是了解了人的身体的每一个细节了吗？”
大家都摇了摇头，这是现代医学常识，只要不是没上过学的，都知道！
用老师的话说，人类对身体的了解，就像物理学家对宏观和微观的了解一样，甚至大脑还不如物理学研究的透彻。
人类对大脑的研究，大概也就相当于刚刚出现了一个牛顿的程度。
“这种事情，是老祖宗用鲜血浇灌出的结论，他们在战场厮杀，在战场外钻研，得出的就是这样的结论，单纯用暴力的方法去锻炼身体，的确能得一时之强，但绝不会长久，至于你问我为什么，我当然也说不清。”
“这个问题现代医学已经有不少解释了。”外面的陈无忌突然发声。“现代的锻炼方法，还局限在单纯的锻炼肌肉上，大体上说，不过就是让肌肉纤维在锻炼中轻微撕裂，然后再愈合，愈合后的肌肉纤维会变的粗大且有韧性，耐受性也会增加，这与你皮肤损伤后产生的伤疤差不多。”
“啊！是这样啊！”石蕊点了点头。
“差不多吧。”陈博武看了陈无忌一眼。“不过现代的锻炼方法也在变的更加合理，比如国外的运动员大概几十年前就开始注重筋膜的锻炼和骨骼的锻炼了，还用现代医药作为辅助，不过也还是最注重肌肉的锻炼，他们喜欢讲局部，哪不行练哪，而我们喜欢讲整体，这是文化差异，它体现在方方面面。”
“那到底谁更好呢？”石蕊歪了歪小脑袋问道。
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