天道之下，数九为极。
由凡入圣，被划分为九个境界。
练气士、人仙、地仙、天仙、玄仙、金仙、太乙、大罗、准圣和圣人。
修行的第一个境界为练气士，为什么称之为练气士呢？
因为无论是人，还是草木精灵，他们修炼的第一步都是引气入体，引天地灵气、日月精华辅己身打通神宫七窍、奇经八脉。
打通神宫七窍，可以练气化神，使天地之灵气、日月精华补全识神，再以识神聚拢先天之元神。
而打通奇经八脉，则可以练气化精，使天地灵气、日月精华转化为精血、精气，以精血补先天之精元精，熬炼肉身；以精气补先天之气元气，积蓄法力。
所以，有人说修炼就是练气。截教吕岳、罗宣等人更是以练气之士自居。
吕岳、罗宣是练气士，敖丙也是练气士。但吕岳、罗宣那是谦称，是一种低调的装逼。可敖丙呢，在没得到禹皇馈赠之前，他是个名副其实的练气士。
等他炼化了功德金光，成就了人仙之体，这才算是踏上了仙道。
成仙的感觉不错，意气风发的敖丙解开了叔祖置于定海神针的第一重封印，以此重创巫支祁的显化元神。
而一时的胜利，让敖丙暂时放下了警惕之心，然后恶果就来了，上古大妖仅是随手一点，就将他击溃。
好在有巫支祁送的黄中李，敖丙也舍得，一口将黄中李吞了下去。
黄中李入口即化，化作一缕灵气自敖丙口中流入，在喉咙处一分为二，一少部分向上，向泥丸宫；一大部分向下，在心脏处分开，一半停在心脏处，另一半则流往丹田。
敖丙凝神静气运转功法，他修炼的是《祖龙诀》乃洪荒万龙之祖、太古大能祖龙所创，对他这苗红根正的龙族弟子来说，却是再合适不过了。
随着敖丙运起《祖龙诀》，黄中李所化灵气迅速地转化为精血、精气，修复肉身、补充法力，并温润识神、元神。
短短一盏茶的工夫，敖丙就觉得浑身痛感都在迅速地消退，元神也渐渐恢复至巅峰状态，法力虽还有些亏空，但他感觉只要调养两天就会没事儿。
“不愧是黄中李，神效果真非凡。”敖丙一边运功，一边在心里发出赞叹，他是龙族太子，好东西见的多了，但那些东西比起黄中李来根本不值一提。
又运功两个周天，敖丙张口吐气，血气如箭喷出三尺开外。
一口浊气突出，敖丙只觉得神清气爽，缓缓睁开了眼睛。
“嗯？”敖丙一睁眼，就看见一个人坐在自己床边。一时间，他只以为是自己看花了眼，但定睛一瞧，却真的有一个人。
这是个女人，少女容颜，乌黑长发披肩，不是很漂亮，很普通的一张脸蛋，但那双乌溜溜、透着灵气的大眼睛却让人看了一眼就忘不掉。
敖丙使元神一扫，发现自己竟然看不出此女修为，不禁心神一沉，当即头脑中飘过四个字：来者不善。
“你是谁？”敖丙沉声问道。
“三仙岛云灵儿，见过三太子。”
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