一品斋是聚贤庄用来招待一品武者的住所。一品武者在江湖上已经是不弱的高手，到了哪里都会被人称呼一声大侠。聚贤庄虽是淮西一雄，对一品武者的招待也是不敢怠慢，一品斋中的客人有单独的侍从，十分方便。
房间之中，王应玄送走尤青云和赵无畏，随手将请勿打扰的牌子挂在门外，便开始静静的思考白日一战的收获来。
首先最重要的一点，王应玄了解到毕先的这一路刀法竟然有提高肉身力量的效果，这样一来王应玄真正可以内外双修了。当然想要把身体也修炼到入流境界，毕先的这套刀法肯定是不够的，王应玄必须要找更强的外功高手打一场，弄一套更好的外家功夫来练。
与王大安一战，也让王应玄偷学到两套杖法。一套是外练的，同样可以提升肉体力量，但和毕先的刀法是一个档次。另外一套则是由内功支撑的杖法，只是内力消耗太过巨大，也为王应玄不取。
与这两套杖法相比，王应玄更注重的是与入流高手的实战经验。尽管王大安只是简单粗暴的催动内力，其爆发力仍然让王应玄感到吃惊。入流高手的内力不但更浑厚，而且更凝炼精纯。如果说王应玄的内力还是木材，那入流高手的内力便已经凝炼为铁器了，强弱差距很大。这是没办法的事，王应玄内力修炼时间还太短。
总结了这些，王应玄灵魂将王大安两套杖法各自修炼一遍，牢记于心后便开始修炼起内功来。
一品斋中客人，提供的食物除了寻常肉食外，还有一种是鹿肉，鹿肉中也有大量热量，支持王应玄内力的修炼。王应玄内力目前最高可以运行一个大周天。一个大周天内力运行下来，都会感觉到内力在蹭蹭的提升着。王应玄估计，以目前的修炼速度，十五天内应该可以将内力修炼到丹田满塞的状态，步入内力一品的行列。如果有大补品，速度会更快。
要知道王应玄修炼内功之时，完全不用担心内力行差会走火入魔的问题，内力运行速度极快。同阶中别人运行一个大周天，怎么也要两三个时辰，也就是说四五个小时多，而王应玄现在只需要半个多小时，这还不是极限状态。别人一天只能运行一个大周天内力，王应玄只要食物足够，完全可以运行好几个大周天。
王应玄中间补充了一些食物，修行了两个大周天内力便停了下来。躺在床上开始推演武功，推演一阵便睡着了。
第二天一早，仆从便送饭过来，并且告诉王应玄安路生安供奉约他切磋武功。王应玄迅速吃完饭，随仆从来到安路生所住院落之中。
对于与安路生的交手，王应玄更为期待。两人见面谈笑了几句，定下规矩，王应玄可以用刀，安路生只能空手。嗖的一下，王应玄抢先攻击，双掌连连拍出，安路生直直一掌轻飘飘的迎上，嘭的一声，两人先对了一掌，王应玄身体忍不住退了三步。
安路生内力精纯，而王应玄内力却是旋转如钻，破去了安路生的内力袭击。这是王应玄昨日琢磨好的对策，内力不够精纯，如果直来直去只会一触即溃吃亏，而将内力旋转起来如钻形，足以以弱破强。
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