“各就位!”
听到口令后,工作人员迅速出动。指挥,一旁观战参赛选手,远离比赛运动员,避免影响到运动员发挥。
同时,8位运动员,快速下蹲,做好起跑准备动作。
工作人员,检查完8位运动员,起跑准备动作后,连忙向发令员伸手示意“一切正常,可以比赛。”
发令员,手臂逐渐上抬,伸过头顶高举,仅握着发令枪,口中喊到。
“预备!”
周围,众人屏住呼吸,保持安静。运动员们,迅速调整呼吸和状态。等待,后续起跑枪声响起。
“啪!”
起跑枪声响起,8位运动员,瞬间从起跑线后快速跑出。
马拉,从跑道最右侧开始迅速起跑,一开始就利用最长的直线距离,开始加速起跑,因为,只有这样,才能最有利于更快地提速。
由于,是第一道。所以,对前面几位选手位置、和跑动情况一目了然。
马拉,没有冒然加速,冲上前去。一直都在缓慢加速,逐渐开始追赶前面众人。
保持,自身原有起跑节奏不变。待到,30米过后,躯体开始慢慢上扬。双臂开始快速,半圆式摆动,带动双腿快速交替、迅速前伸蹬踏。
并且,开始利用步幅优势,不断快速摆动双臂,双腿逐渐扩大脚步幅度。随着,身体跑动节奏,逐一追赶上前面几人。
直道,快要跑尽时,只剩外道两人在前面领跑。
临近弯道时,身体提前开始调整着,微微向跑道内测倾斜,贴在跑道最内侧跑动。
右侧的手臂,开始更大幅度的摆臂;而左侧手臂,摆动幅度稍微缩小一些。
同时,左腿脚掌完全落地,自然蹬伸跑动;右腿脚掌半脚掌落地,稍微向内侧方向用力蹬伸。一直身体平衡,和跑动节奏不受影响。
待到,弯道跑尽时,早已追赶上两人,开始独自领跑。
临近直道,开始吐出胸中浊气。深吸一口长气,快速调整呼吸。两臂,再次加大摆动幅度,双腿迅速交替蹬伸。
尽力,保持自身速度节奏不变,努力前跑。
两臂快速摆动,快速调整呼吸。稍作休息,利用身体速度惯性,继续前跑。
跑至170米处时,开始二次加速,快速冲向终点。
终点线前5米时,挺胸压肩撞线,极速冲过终点线。开始逐渐减速,调整自身呼吸。
不等身后其他选手,开始转身慢跑,向起跑点跑去。
整组8位选手,奋力直追,竭力争夺剩余3位晋级名额。
很快,便全部冲过终点,成绩正在统计,稍后便公布于众。
风速,1.1米/秒。
第一名:马拉成绩24秒09。
第二名:周松成绩26秒35
第三名:王宇成绩26秒87
第四名:张力成绩27秒29
……
很快,前四名晋级预赛选手,成绩在电子屏上公布出来。
马拉,刚跑到起点与弟弟汇合,广播又一次响起。
“喜讯播放:正在进行的男子高中组200米初赛中,马拉同学再次凭借自身实力,打破该项目原有记录,其成绩成为新的赛会记录。
让我们大家,再次恭喜马拉同学。祝愿他,在随后的比赛中,不断突破自我,创造新的记录!”
“哥,不错嘛!一不小心,二不注意。又被你,打破记录了。哈哈”
“这算什么记录?等会,还不是要被你再次打破。ww.kansh.
你等会注意下,起跑反应快点。不要,一开始猛打猛冲;进了弯道后,利用步幅再超人。进了直道,保持速度不降就行了。”
“么马达!碎碎个事,等会看我的。”
兄弟俩,一脸轻松挂在面上,相互打趣开着玩笑。马拉,不忘开口提醒弟弟。
200米跑项目,考验参赛选手爆发力、与速度耐力。两者,不分先后,但同样重要,缺一不可。
前程,需要迅速起跑,逐渐调整身体跑动节奏。紧紧跟住外道选手,避免被甩开,影响心态,无法追赶。
进入弯道后,迅速调整身体姿态和重心,改变双脚发力方式、和着地点。
同时,两臂摆动幅度开始改变,内小外大;利用脚步步幅优势,紧跟前面选手,身体稍作恢复。
等到进入直道后,开始全力加速。尽量减少呼吸次数,避免影响自身节奏。保持,身体速度优势和节奏。
最后30米时,开始二次加速,并且竭力冲刺,挺胸压肩撞线,冲过终点线。
随后,第六组男子高中组,200米跑项目比赛中。
弟弟,从起跑反应便领先众人。率先进入弯道,跑入直道时,更是将其他几位选手,远远甩在身后。
领先优势明显,以成绩23秒66,夺得第一名。
并且,再次打破,由马拉刚刚创造的新纪录。
兄弟俩,接连不断打破纪录,引起场内众人注意。
有人,便趁着两人在看台上休息之时,上前打扰。
……
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