第234章 发球升级!?(2 / 2)

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趁着方休息,岳青悄问网队主教许军:

“许教,要提发球的度,那肌肉群力量比重要?”

李那在的体,已经巅峰期差不多,都是30斤,理来说,力量应没什么题啊?什么发差这么呢?

教练解发球技关键:“要提高球速度,实际上要脚步,腰部,膀,手的肌肉合,其李那这肌肉群的还不……只背部有单薄,传导力‘鞭击’的同时,力量就够了。”

岳青喝水,观察已快7岁李那,原本历中那个壮的女军身材差不多,腿很粗,胳膊也有力,也健壮,很有些“神力女刚”的思。

是她整上躯干,明显没原本世中巅峰期的那李娜那厚实。

看来现的李那球速度么慢,题在于部肌肉强度不

了其中原因,青心里踏实多,又休了一会,等到统十分冷却时到了之,才拍道:

“好了,以开始~”

在李那身准备,却意没看到东健,夏队的员都兴采烈地道:

“怎么了?吓跑了?”

“胆子这小啊?”

“是是害怕啊?”

一群SBS的记都支支吾的,是说李健去上所去了。

大概等了0钟左右,李东健姗姗来

人一看他,就显发觉东健整人“臃”了不……

来李东刚才被那的发吓到了,想到自当捕手练时,投手的砸到身疼痛经,心里哆嗦,紧去隔的体操,要了些训练滚用的绵塞在自己的服里。

有了这“装备”李东健气也足不少,道:

“怎么了?我就是上了个所,你着急什~!”

说着就在网边,抱着摄机,嚷:“来,再继试试吧~”

护具,东健心上就不惧了,是防守己的脑,0公的球,还是有心能够住。

时就看那再度在对面,全场的屏息以,就连在监控前的杉爱和施茨,都脸聚精神。

个人心都是同个疑问,.kashu. 李那还不能发稳定在0公里的速球呢?

正这想着,看李那球高高起,然等待球下时,步发力,然后扭弓背,个人犹一张“弓”般射,手宛如“子”一的抽出

!”的声,聚会神的东健,看到李球拍中球,朝他这边过来,甚至能晰地看球因为速飞行得模糊。

这个那间,仿佛回了自己运动员,高度中注意的状态,那种感就好像个时间变慢了样。

在整个界都变缓慢中,可那个行的网却快如电!

东国只觉一阵从脸边过,甚他连眨都没来及……

监控器的杉山,施瓦同时震地从板上弹了来!

次发球……速度更快了!!

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