第八章 过人招式练习(1 / 2)

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晚上学后,敏带着子冲向小区篮场,准开始今的训练。

知道天要训过人跟篮的李,比前天更加极。他白比起往,虽自己服了小兰的两颗丸后,体变得了许多,但是,头还是伤。到候校队拔,教恐怕看不会看己一眼,别人估也会嘲他。所只有练了突破、投篮并持高命率、能分,才在选拔中脱颖出,为队征战,乃至走更大的台。

敏运球罚球线近,跳出手,

“咣当”!弹框出,

是李敏不气馁,毕竟自还没开真正的练,又着投了几个,了一个。

胖子一旁看着急啊!

哥啊!

你叫来让我的?

的瘦身呢?

子曾经了减肥过很多法,健啊,打啊,可体重还下不来,他自己苦恼,天早上自己好们说有药,而是治好们抑郁的神仙的,就来了,果那货己练着,把他在一边,胖子着急啊!

李敏己投篮概10钟之后,走到了子面前,问道:“胖子,投的怎样?”

胖子想刚刚李10分的投篮进了几,心中道:你好意思

他不忍击李敏,只能说:“还行,挺好的。”

什么……我的药,你看是是……?”

一听,来胖子担心这,道:“放心,不了你,我啥候诓过?”

“那就好,那我现……?”

“过陪我练,晚上家给你药!”

“好嘞嘞!”

……

人来到场中央,小兰也逢其时出现了,道:“天训练9个常用人动作的前5,然后练投篮,你投篮题太多,所以命率太低,我会指并帮你正。”

“好”,李敏脑默念道,喝了口,投入训练当

问路——这是小让李敏的第一动作,是NBA超巨科·布莱特比赛经常用的绝招。

篮球赛中,球后只有一次球,停后就不在运了,否则就次运球例了。敏要练就是运——假投——运球的程,实上就是手运球。

胖子守李敏,李敏右抬起,球朝胖左肩方前跳,装从右突破。

突然,右脚着,踩住车,降重心,手作势停球,朝篮筐去,一急停跳的样子,实际上左手并碰到球。

胖子真被李晃了起,李敏这个机,迅速切,过了胖子。

胖子经常看,他没到李敏然学会拜佛【:投石路的俗】,有震惊,刻他更相信李有瘦身的事情,因为记得李之前说那老神将好多练方法传入了敏的脑里,心不得不叹这老仙真厉

看了李的动作,虽然没大问题,但是有细节还要注意,提醒道:“记住,右脚着的时候,眼睛要着对方脚跟,样更能到迷惑方的作!”

“接下来交叉步破,也AI常的招式,我看你惯右脚轴心脚,那就以脚为例你训练!”

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