晚上放学后,李敏带着胖子冲向了小区篮球场,准备开始今天的训练。
知道今天要训练过人跟投篮的李敏,比前两天更加积极。他明白比起以往,虽然自己服用了小兰给的两颗药丸后,身体变得壮了许多,但是,个头还是硬伤。到时候校队选拔,教练恐怕看都不会看自己一眼,别人估计也会嘲弄他。所以只有练好了突破、投篮并保持高命中率、能得分,才会在选拔当中脱颖而出,为校队征战,乃至走向更大的舞台。
李敏运球到罚球线附近,跳投出手,
“咣当”!弹框而出,
但是李敏并不气馁,毕竟自己还没开始真正的训练,又接着投了好几个,进了一个。
胖子在一旁看着着急啊!
哥啊!
你叫我来让我看的?
我的瘦身药呢?
胖子曾经为了减肥想过很多办法,健身啊,打球啊,可是体重还是下不来,他自己也苦恼,今天早上听自己好哥们说有良药,而且是治好哥们抑郁症的神仙给的,就跟来了,结果那货自己练着球,把他晾在一边了,胖子干着急啊!
李敏自己投篮大概10分钟之后,走到了胖子面前,问道:“胖子,我投的怎么样?”
胖子想到刚刚李敏10分钟的投篮就进了几个,心中暗道:你还好意思问?
不过他不忍打击李敏,只能说:“还行,挺好的。”
“那什么……我的药,你看是不是……?”
李敏一听,原来胖子是担心这个,道:“放心,少不了你的,我啥时候诓过你?”
“那就好,那我现在……?”
“过来陪我练球,晚上回家给你拿药!”
“好嘞好嘞!”
……
二人来到球场中央,小兰也恰逢其时的出现了,道:“今天训练9个常用过人动作中的前5个,然后练练投篮,你投篮问题太多,所以命中率太低,我会指出并帮你改正。”
“好”,李敏脑中默念道,喝了口水,投入了训练当中。
投石问路——这是小兰让李敏练的第一个动作,也是NBA超巨科比·布莱恩特比赛中经常用到的绝招。
篮球比赛中,接球后只能有一次运球,停球后就不能在运了,否则就二次运球违例了。李敏要练的就是运球——假跳投——再运球的过程,实质上就是换手运球。
胖子防守李敏,李敏右脚抬起,运球朝胖子左肩方向前跳,洋装从右侧突破。
突然,他右脚着地,踩住刹车,降低重心,左手作势要停球,头朝篮筐看去,一副急停跳投的样子,实际上他左手并没碰到球。
胖子还真被李敏晃了起来,李敏趁这个机会,迅速左切,过掉了胖子。
胖子也经常看球,他没想到李敏居然学会了拜佛【注:投石问路的俗称】,有点震惊,此刻他更加相信李敏有瘦身药的事情了,因为他记得李敏之前说过那老神仙将好多训练方法也传入了李敏的脑袋里,心中不得不感叹这老神仙真厉害!
小兰看了李敏的动作,虽然没啥大问题,但是有些细节还是要注意,提醒道:“记住,右脚着地的时候,眼睛要看着对方的脚跟,这样更能起到迷惑对方的作用!”
“接下来练交叉步突破,也是AI常用的招式,我看你习惯右脚为轴心脚,那就以右脚为例帮你训练!”
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