房间内，叶晗雨转动了一下含在嘴里的草莓味棒棒糖，余光瞥了一眼叶萧，过了5秒，若无其事道：“找我什么事？说吧？别以为用棒棒糖就能贿赂我！”
“看你嘴角的晶莹，倒是很欢喜的样子呀”。
叶萧打量了小雨的房间，映入眼帘的就是满满的粉色，果然是小女生，还得靠哄。
叶萧乖巧的坐在靠门边的椅子上，听到叶晗雨傲娇的问话，果断拿出大哥哥哄小妹妹的架势，：“哈哈，亲爱的小雨同学，哪能贿赂你呀，这不是看你修炼辛苦，作为哥哥的我，就买点零食犒劳你哎。顺便问问修炼的事情，当然只是顺便。哈哈哈”
“哼，我就知道有事，还算你有良心知道棒棒糖是我最喜欢的，不是臭豆腐。”说完嘴角微微上扬后立马回复。
叶萧一听臭豆腐，差点拍案而起，上次老妈放在床头的臭豆腐害的他开门、开窗、开电风扇、开空调通了三天气，才把味道散了出去。
虽说味道不错，但是老提臭豆腐这个梗。
我叶萧不要面子哒！
但是这小丫头片子就是这么傲娇一人，叶萧看了一眼她的小屁屁，这顿火烧屁屁算是记下来了。
在职业假笑3秒钟后，凝固的笑容如沐春风般融化开来，漾起甜甜的波纹。
感受到叶萧不善的目光和虚伪的笑容，叶晗雨微微后退了一些，呵呵一笑道：“算了，既然你低声下气的求我了，我就大发慈悲的告诉吧，武者修炼说简单，也简单。俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等等，只要能锻炼身体的都要做的。你可以现在就做俯卧撑，我来现场指导让，有必要让你这个刚刚觉醒者了解武者一下修炼动作的规范性和持续性。”
对于这大魔王式的回答，叶萧一阵腹诽，想了想，还是做起了俯卧撑，同时问道：“武者的修炼果然还是从身体的修炼开始吗？会不会存在动作修炼的不同导致修炼效果的差异性，就好比我用碗装水，最多只能是一碗，用桶装水就要多得多？”
叶晗雨慢慢的站起身来，走到叶萧旁边，双手抱胸，略带不屑的说道：“当然从身体的修炼开始。你说的这个问题非常好，是有一些修炼方法比普通的修炼动作要高效很多，但这些都是国家严格把控的，至少高中阶段，还接触不到，等上了大学，学校会提供此类修炼法，我也只是听说。
但这并不影响我们当下的修炼，不管效率如何，至少还是有提升的。而且按照你的比喻身体是水杯的话、源力就是其中的水，能装多少水还不是看水杯的大小。天赋的因素也很重要，，但并不是每个人都是魂兽武者或者天才，所以后天的努力才是最关键的。”
“像传统锻炼，比如：俯卧撑、仰卧体做、长跑等等都是锻炼的方式，而你这种刚刚入门的菜鸟俯卧撑连续不断这是前提，保持速度的情况能一次性做500个就差不多了，划个重点，要注意你的呼吸频率。”
“呼吸频率？呼吸法？”
“可以这么说，每个人体质不同使用源力的量也不同、源力的品质也不同，虽然不明显，但还是略有差异。所以锻炼甚至对战的时候，能掌握住自身最为舒服状态的呼吸频率尤为重要，可以让你更为精准的掌控源力的使用，减少浪费。
对了，我给你的那几本书，你多看看，上面也有介绍。”
“原来把书放在我桌上的人是你呀，谢谢你，小雨。”叶萧明知故问的感谢道。
被叶萧突然的感谢，叶晗雨仿佛就像触电般呆在原地，不自觉的耳根有些微红，掐了自己一把，暗暗责怪：“怎么自己那么嘴大，把送书的事情说了出去呀，好讨厌啊，叶萧这个笨蛋怎么可以说出来呢？哼，他肯定是故意的！”
“哼，笨蛋。不要跟我拉关系。1000个俯卧撑，不！1100个！快点做！我一个一个数着呢。”
叶萧微笑的做着俯卧撑，心里感叹道：“自己这傲娇的妹妹，今天也得爆炸了，500个俯卧撑对于一阶初期的确属于一个坎，但他是妥妥的一阶后期实力呀。自己过来问她最主要的原因就是长时间锻炼后，叶萧感觉没有太大的提升，有些迷茫了。不知道锻炼的意义是什么，现在疑惑解了，但是小雨毛了。”叶萧有些头疼。
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