面色却依旧平淡的说道“为了适应强化系能力者们的战斗，实验室特意准备了新型材料研制的贴身衣物，你以后也会发放的，那么就正式进入今天的训练课程。”
然后带着朱升走向放置着一排排各式各样的器械架旁边然后说“今天上午只需要做深蹲标准组100组，每组12次，极限组一组，到力竭，怎么样能做到吗？”
“我尽量吧。”
朱升擦了擦鼻尖上并不存在的冷汗，走向标着50kg重量的杠铃。哪知道魏玲见状却摇了摇头用手指了指“这是哑铃。那才是杠铃”
朱升顺着她的手指看去，已经装好了杠零片，每片都标注着50kg，左右共4片。朱升又看了看魏玲，两人四目相对。
“。。。。。。”朱升无语。
这真的不是闹着玩的，对于他一次都没经过健身房的小白来说，200公斤啊那可是，将近自己体重的三倍，朱升193，也不过才81公斤的体重。
魏玲再没说话，走到一旁取下另一个大的不像话的杠铃，双肩一沉，抗的稳稳当当，开始做起了标准的深蹲，朱升看的清楚她每一次下蹲都会让地面微微晃动一下，小汽车轮胎那么大的杠铃片上标注的单位竟然是t，看来是特殊材料了，朱升心下想到，随即也学着扛起面前的杠铃
“呃~。”
一息不到，脸已经涨红成猪肝色，一口气没憋住腿一软站不住了，眼看200公斤的杠铃就要砸在身上。旁边魏玲伸手一顺，杠铃稳稳当当的落在了地面上，她又继续锻炼起来。
朱升躺在地上喘了几口，心中也憋着一股劲，站定在杠铃面前，双手一提，没动。再一提，还是没懂。老脸又红了，这次纯粹是尴尬的。
“我就不信，一百组我或许做不了，一组我还做不了？完美级能力摆着看的？“
朱升彻底和面前的铁疙瘩较上了劲。转眼就到了中午，魏玲已经完成了她的锻炼，3吨的大重量，500x12。身上也出了一层毛毛汗，饶有兴趣的看着朱升，三个小时，到目前为止一个标准动作都没做完，不过地面上到处滴落的汗渍，Uw.kansh．加上朱升全身湿透的衣服，看起来确实下了不少功夫。
魏玲收回目光，朝楼上走去，朱升也没在意，要说三个小时过去了，别说深蹲了，连扛到肩上都做不到，不过收获还是很大的，现在他已经可以将杠铃提过膝盖，坚持个十几秒才放下，每一次都有微小的进步，全身的肌肉都开始微微发热，似乎逐渐进入了状态。
眨眼间又是三个小时过去，魏玲推着餐车，进入地下训练室，眼前的景象让她不由得眼皮跳了跳，只见朱升浑身青筋暴起，正一声不吭得一下一下做着深蹲，即使动作有些许不标准，也掩盖不了他获得的巨大提升。
魏玲站在后面没有说话朱升在前面锻炼着也没有说话，随着时间推移，朱升反倒看起来越来越轻松。一次比一次完成的快。
谁料魏玲却眉毛一皱喝到”够了！停下来。“
朱升一惊，这才从这种疯狂的锻炼中停下来，才发现自己皮肤表面毛细血管已经破损不堪，浑身都是血迹，噗通一声倒在地上，别说抬手了连眼睛都转动不了。
“好像麻烦大了。”他心想。
魏玲快步走上前，手一握就将一瓶灵能软体取出捏碎，洒在朱升身上，就像是干涸的大地遇到了洪水，瞬间起的反应，让朱升眼珠子都差点蹦出来，牙齿咬得咯咯作响硬是没吭出声
浑身如同片片撕裂般的剧痛，伴随着深入骨髓的痒，朱升坚持了几秒，头一歪就昏了过去。魏玲摇摇头叹了口气，不知是感慨完美级能力的强大，还是朱升有些恐怖的坚持。
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