不过三狗还是被教官选中做示范人，在大家低头坏坏的笑容中，三狗被教官带到场地中间，示范擒拿和反擒拿。
徒手国术离不开擒拿和反擒拿；杨教官对着三狗，分别教了大家各种卡脖、锁喉、抓单腕双腕擒拿法，里面道道太多了。
而反擒拿则是擒拿的破解法，比如破解卡喉时候，简单的方法是抡拳猛击敌人手臂的同时，向挥臂的方向转体，尽可能以身体重量加大挥动臂膀的力量。
此招可迫敌人松手，并在敌人反应过来之前，迅速以手掌外侧向后猛击他的面部或脖颈。而对付背后卡喉，也可挥臂并向后转体，尽快使自己面向敌人。
另外可以从敌人的手臂间猛往上撞，以迫使敌人松手；或是用拳头自下而上猛击敌人鼻梁，或者抓住其后脑往下压，并抬腿以膝关节顶撞敌人头部，或是腹部。
如果身体被按靠在墙壁被正面卡喉，可以用右手掌置于敌人的左肘部位，左手掌置于敌人的右肘部位，用劲向内挤压并推开敌人，使敌人不能充分运用手指的力气卡喉。
为迫使敌人后退，可用膝盖向上顶撞，或以脚尖猛踢敌人的裆部。如果仰躺在地上被卡喉，则可用手掰敌人一个手指头，来使其松手。
除了破解卡喉外，常见的是破解箍抱，对于正面臂上的箍抱，用拇指顶击敌人的裆部，迫使他屁股向后蹶，用臀部顶撞其腹部的同时身体猛扭，右臂上抬，左手下拉，将敌人摔倒在地。
如果双手没有被抱住，只是正面被抱腰，则可将左手拇指置于敌人的鼻底部位，右臂环抱敌人腰部；左手拇指下压，右手内拉，迫使敌人松臂或后倒。
手腕被抓住，怎么破解？一只手腕被敌人双手抓住，右肘另一只手交叉并握住，用身体、胳膊的力量向回拉，使敌人拇指受压而松手。
一双手腕被抓住，屈膝下蹲，将敌人向前下方拉，猛然身体挺立，两臂上举，整个动作同时完成，至关重要的是速度。
如果背后单被臂锁喉，可举起左手，抓住敌人的右小臂，在下拉他的小臂的同时，将自己的下巴紧收胸前使敌人难以卡喉；双手始终抓牢敌人的小臂和肩膀，用臀部顶撞其腰部，采取迅速弯腰和挺腿的方法，将敌人从头顶摔下。
如果背后被敌人连胳臂牢牢抱住，可用脚跺敌人的脚背或踢敌人的小腿；猛抬双肘与肩齐乎，同时，双膝弯曲，使身体略低，以肘部猛击敌人身体侧面或肋部，这样敌人就会松手。
如果背后被敌人抱住，双手还是空出来的，则可弯腰，用手抓住敌人的膝盖弯，将敌人双脚提离地面，如敌人已松手，就将他的头猛烈撞击地面；如果敌人仍抱住不放，则顺势将其头朝地面猛撞。
一顿功夫下来，三狗早已被教官蹂躏得瘫在地上了，不过真真实实的切身体验，比站在旁边看，好多了，学的很快。
……
之前的拼刺训练，陈教官没有详细讲解空手对刺刀的技法，而这里杨教官让大家打开眼界，真正的空手夺白刃。
面对敌人刺刀刺来时候，双脚不动身体左倾，右掌引开刺刀，顺势抓住敌人握枪护木的左手，同时右脚向前一大步，左手抓住枪下部敌人的右手。
接着左手回拉右手前推，把枪扭送出去，右脚绊住敌人的右脚，敌人双手反手交错到极限，自然会松手，后脚被绊住，也会后倒下去，敌已倒下，你手里的枪刺正好朝下，直接自上而下刺敌就可以了。
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