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午后，太阳底下，易欢赤裸上身，盘腿而坐。
宋良站在易欢身侧，空中念念有词。
“欢儿，现将真气聚于承浆！”宋良命令道。
“遵命！”易欢不敢分身，推动身体里的真气自下而上汇于下颌的承浆穴。这穴位属于任脉最上面的穴位，易欢任脉已经打通，气汇承浆对他来说已经易如反掌。
“欢儿你听着，之前你依照师父传授你的口诀没能冲破任脉的穴位，倒行反而取得奇效。但是你任脉已通，现在不可再用此法。还是须从龈交开始冲穴，这样可以直接将真气从任脉引入督脉。下面你跟着师父的说的开始运动真气。”宋良说道。
“知道了师父！”易欢应道，提起精神，气随心动。
“过气入龈交！”宋良一声令下，就看到易欢身体里的真气如一根铁棍一般从下颌直直插入上方。
“经兑端入水沟穴，水沟穴为督脉一大穴位，切记不可鲁莽。”宋良一边说着一边仔细贯彻着易欢的变化。
宋良看到易欢水沟穴突了一下，急忙说道：“引真气入面王穴，稳定身心，一鼓作气冲神庭过上星、颅会、前顶三穴，真气入江河入海进入百会穴停留！”
百会穴位于人体的头部，头顶正中心，位于两耳角直上连线中点，别名“三阳吴会”，因百脉于此交会而得名百会穴。百会穴为督脉重穴，掌管脑，且督脉本就归属于脑。神宗一脉最重脑，称脑为髓海。因此宋良才会特别提醒易欢注意这个穴位。
宋良看到易欢头顶冒出白光，知道易欢已经气冲百会而过，接着说道：“后顶、强间、脑户、风府、哑门五个穴位皆为后脑穴位，冲穴要一气呵成，不可停留。”
易欢体内真气就好像有人在前面引路一般，顺利冲破后顶五穴。
“经大椎穴过陶道穴而入身柱，真气运行会比之前顺畅，因势利导即可，不可气滞，否则极易损伤身体。”宋良叮嘱道。
易欢感觉自己体内的真气果真入师父所言，过了身柱穴以后不由自主的往下窜，接连冲破神道、灵台、至阳、筋缩、中枢、脊中、悬枢、命门、腰阳关诸穴。
“若真气已过腰阳关穴，需发力催动真气突破腰俞、长强两穴，再引真气入任脉运行一周，至承浆穴而散。”
宋良等了片刻，看到易欢身体周遭紫光微微闪现，说道：“收了真气！”
易欢听到师父命令，便依命收了心神。
“欢儿，你督脉已经打通，加上之前打通了任脉，奇经八脉中最重要的任督二脉已通。师父刚刚引导你真情运行的前后一周，便是练气修仙之人常说的小周天。如果能用引导真气经过奇经八脉，便是大周天。这真气没运行大周天一次，便可精进一分。今日时候已经不早了，我们还是休息吧。”宋良说道。
易欢听到师父吩咐，缓缓睁开眼睛，觉得神清气爽，通体舒畅。
“天怎么黑了？”易欢诧异道。
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