凌晨4点30分，我准时起床，我蹑手蹑脚来到外面，此时炊事班的战友们已经起床了，我和他们打过招呼，来到水房拉着一个人，“大壮哥，你帮我看看后背。”我掀起衣服说道。
借着灯光，“安宁，你这是怎么弄的？”大壮哥惊讶的问道。
“怎么了？”我心中一惊，心想别出什么事儿吧。
“你这后背怎么这么多的红点，还坑坑洼洼的。”大壮哥用手摸了一下问道。
“哦，”我长舒了一口气，“没事儿，这几天一直睡黄豆上。”
“睡黄豆上？”大壮哥疑惑的问道。
“那老兵也不知道从哪里弄来黄豆撒我床上了。让我睡在上面。”我说擦了一下说道。
“奥，我说仓库怎么说了两斤黄豆。”大壮哥恍然的说道。
“少两斤你都能看出来？”我惊奇的问道。
“那是自然。”大壮哥嘚瑟的说道。“我的眼力是最好的。”
“好了，不跟你说了，我得准备去和面了，回聊。”大壮哥说完急匆匆的走了。
我端着洗漱用品回到宿舍，穿上外套来到了后面的山坡上，继续练习从我叔叔那里学来的功夫，也不会道什么时候能掌握化劲。掌握化劲说不定我也能去参加传武大会，我在心里想到。
七点我准时回到炊事班小院，此时老兵端着包子放在桌子上看着我。
我脱掉外套，一个三体式做戒备式，我一个上步劈拳佯攻吸引对方，对方后撤半步，我以劈拳转换炮拳，对方开始格挡。
我这招依旧是佯攻，一见对方格挡，我立马换步用起八卦掌步法，转身撤步，先是背对着他，再转身用出三穿掌，再次将他逼退，远离包子。
我心中暗喜成功了，我急忙伸手就要去抓包子，就在快要抓住的时候，嘭—他一脚将桌子踢开，“时间到。”
我懊悔看着自己的手，为什么这么慢。我狠狠的拍了一下右手，都怪你，又吃不成早饭了。
我转身进入厨房拿起菜刀，开始切菜。还好今天大部分都是蔬菜。基本上都能控制住力道和大小，现在就是如何提高速度。
被切到手指几次之后，渐渐双手能够配合到一起去，不再受伤，速度也提升起来。今天两个半小时切完了几筐蔬菜。
我放下菜刀，活动一下僵硬的身体，身上一些关节噼里啪啦响个不停。我走出厨房，来到后面的小院。此时老兵正带领大家练习捕俘拳。
“报告，列兵陈安宁请求归队”
“入列。”
“是”我走到后面跟着大家一起练习。
接下来，老兵要求两人一组练习，老兵让我跟他一组，我们在炊事班小院的水泥地上摸打滚爬，练习捕俘拳。
很快到点了，他们开始收拾一下去做饭，我按照老兵的要求，在山坡上练习据枪瞄准目标。
由于山坡有坡度，平衡点实在不好掌握，失败了上百次，才找好平衡点。此时已经中午了，累，饿，热，注意力不集中等各种负面问题开始出现。
看目标开始出现了幻觉，嘭—砖倒了，我也因为腿麻了，一下子趴倒在地上，我艰难的翻个身子，躺在山坡上休息一下。
我感觉恢复了一丝力气，开始双手撑地，接受自己对自己的惩罚，200个俯卧撑结束之后，我再次趴在地上恢复力气。
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