第20章 突飞猛进(2 / 2)

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体质改变,一刻凸出来。

“一万!”

易举就到一月绝对不做到的步,一前无夜只能做两千,估计自达到这步,按循环渐应该是月以后。

入定给无夜此大的痛,但予的也乎相信。

“明开始引潜在的气吧,在先把身都锻一番。”说做就,从来是无夜性格。

“先踢挥拳各万下吧。”

可不想增加自力量,要增加己攻击度以及活性,然力量强,攻不了对,要之用?

房之中,响起嗖破空之

,鞭腿,直拳。拳!

中还伴着无夜中默数。

直到花费了三小时,完成目之时,一次送的时候,无夜才下修炼。

吃饱足,无在牢房最里,入沉睡中:“醒之后,开始更强烈的炼。”

虽然无地狱,有白日夜区分,但无夜为修炼,因为一三餐,以跟随餐时间,作息时与外界差不大。

翌日!

活动身子骨后,吃喝足,息好之

开始下,但却是以往通的下,而是右腿放左腿之,单脚蹲,如姿势,说训练,重心都以保持。

无夜应了不时间,堪堪保重心,能修炼。

单脚炼,所的重心量都加在一只之上,一只脚强度比往增加倍,如不是体增加如之多,夜也不如此修,如此炼太容发生骨

。二……”

夜所预那般,难程度直线上,他估以此时己体能,普通下能完成万个以,可现单腿下,三千,他一感觉自那一只麻木没触感。

这一次有强迫己突破限,极虽好,是也要环渐进,每天都破极限,那身体对承受了。

一只脚,再次单下蹲。

如此修,果然之前更快速让体疲惫,自然浪的时间少得多。

之后修炼方,无夜有过改,如普俯卧撑,变化为头俯卧,或者手。或五指。度自然加不到。甚至倒俯卧撑。

而马,也换单脚。

如此强,让无本以万单位的量,再回到以多单位。但是强比之前高。

时无夜始努力导全身在的霸

中,日一日,有日月换,也有四季回,时流逝无去知晓。

无夜忘记了己来到限地狱久了。

倒立再,以双撑地,夜已经够轻松持平衡,如此坐俯卧撑,“两万!”

……

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