第一百二十一章暴躁的教练和呆子分析师(下)(1 / 2)

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“保持住!你这组千次摆还剩一,不能一点误,否则组重新!”汤森对着步机上李显锋声的喊,虽然的语气常严厉,但是心则在疯的吐槽,“这家还是人?居然出现一失误?行!变速度的率要在一些!”

“这子教练会以为很难吧?”看着要挑错找不到,青筋都的暴起汤普森,李显锋屑的撇撇嘴,后接着照汤普的要求有丝毫差的一又一次臂。

“好,这组结束,休息一。”等了李显快完成千次摆,汤普才叫停,不是不让李显继续直他出错,实在是己的眼受不了,如果不休息会,汤森怀疑己就要掉了。

李显锋言跳下跑步机,这种纯的肌肉忆训练,只是让感觉到臂微酸,但身体他地方训练基没有,以这点练量对李显锋讲实在不算什,于是干脆在个号称先进设最全的身馆里转,看有没有么国内有的设能帮助己训练。

还别,这里真有不国内现没有的身器材,其中有个更是年欧洲制出来最新款,李显锋了看器旁边的文介绍,就忍不自己尝一下。

“嘿嘿,别动!可是最业的健器材,有我的导你不瞎练!”看到李锋刚要进一个练全身肉的器里,汤森赶紧止。

“好吧教,说实以刚刚运动量讲,我不累。”李显锋了耸肩。

“你敢挑衅?今天不你练趴,你就知道我普森的害!”普森一咬牙切齿,“好,既然这么有信,一你可别饶!”

“当然会!”显锋自的说。

接下来十几个时,为让狂妄李显锋点苦头,汤普森尽了浑解数,摆臂训在手臂加负重沙袋,节奏不变换的,计时行间跑动臂训练,再到连冲刺的力训练,最后是身房里百组的量器械练,汤森以超平常黑运动员倍的训量操练李显锋整一天,都没有李显锋降。

“你小子的厉害!”经过一天的练,汤森也对显锋彻服气,他竖起大拇指。怪不得能成为一个突10秒关的黄人,除短跑上天赋异以外,样大强的训练是他成的关键

练,如你按摩时候能轻一点更好了。”李显在这一无比想小爱的双小手。

“滚!”

“怎么样,兰姆,况如何。”汤普一脸疲的来到海因斯大,最心的地,海因数据分库。

汤普森作兰姆家伙,个一米出头,发卷卷,带着色的眼框,看来没睡的白人年,从表上看大多数美利坚年没什两样,一有点色的就他眼睛里厚厚眼睛片,看起来把他的梁压塌。

“显李的身数据已分析出了,但我还需他这一的训练据,才给出新训练计。”

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