眼前这位绿衣少女名叫叶青袖，是剑气凌霄楼主“天外剑仙”叶一尘唯一的徒弟。此人出身成谜，听说是十多年前，叶一尘从塞外归来时抱着的一个小女孩，起名叶青袖，从此收归门下。
有人说她是叶一尘的故交之女，也有人说她是叶一尘的女儿，但真实情形如何，没有任何人知晓。前世叶一尘身陨后，叶青袖旋即失踪，这件事就更没人知道了。
至于一旁的白毛猿猴，也不是山野之物，乃是剑气凌霄楼前前任楼主“红梅真君”梅野民的灵宠，辈分极高，修为也深。楼中认识它的长老都称一声袁公，只是很少在楼中年轻弟子面前出现。
余夏这次来松林，就是专程来见叶青袖，因为叶青袖虽然年纪不大，却有掌门弟子的名分，与诸位长老平起平坐，有足够的权限带他前往小千世界。
最重要的是，叶青袖足够年轻，也有足够强的好奇心，比其他人容易说动。
“你认识我？”叶青袖眨了眨眼问道。
“青袖姑娘大名，剑气凌霄楼谁人不知，余某早有耳闻。”
余夏先夸了一句，接着话锋一转，轻轻叹了口气，说道：“唉……可惜见面不如闻名，常听人说青袖姑娘剑心通明，天赋无双，年轻一代剑法第一，今日一见才知道剑法平平常常，毫无出奇之处。”
“你这么说……你剑法很好吗？”
叶青袖听过之后，居然没有生气，脸上反而露出好奇之色，提起手中青竹竿，有点跃跃欲试的意思。
“马马虎虎吧……”余夏无奈笑了笑，接着又有些不好意思地摸了摸鼻子，说道：“总比青袖姑娘好一些。”
“吼吼！”
这边叶青袖还没有生气，那边白猿脸上已经露出气恼之色，两只金色眸子一翻，用手指轻轻一勾，河畔三四十根青草骤然飘起，向桥上余夏掠去。
这三四十根青草虽比与方才出手少了一半，招式却有了变化，并未绕着余夏旋转刺击，而是一起刺去，想要挡下来的难度实际上比方才更高，这是白猿气恼余夏狂妄，想要教训他一下的缘故。
余夏见青草袭来，却丝毫也不惊慌，轻轻一晃手中青竹竿，向青草迎了过去。
嗤！嗤！嗤！
一阵急雨也似的轻响之中，余夏接连变幻剑招，身形左摇右摆，与叶青袖一般，将这三四十根青草一一拦下。
只是姿势远不如叶青袖优美，显得有些左支右绌，青竹竿上力道也不足，被青草划开几道长长的口子，险些就要折断。
“好剑法！”
叶青袖看到这一幕，却丝毫没有鄙薄的意思，眼中反而露出惊异之色，忍不住张口称赞。
不止如此，就连白猿眼中泛起异光。
“呵呵，三脚猫功夫而已，青袖姑娘谬赞了！”
余夏呵呵一笑，调匀呼吸，缓步从青竹桥上走过，来到松林前面。
他方才阻截青草的姿势虽然狼狈，却不是剑法不如叶青袖，纯粹是修为不足而已。
蓄气筑基有成之后，下一步就要开始内景境界的修炼。
内景境界又细分为五重，分别是萌发、青苗、宝树、繁花和虚果，分别对应真种在体内生根发芽的不同阶段。 .kａnshu不过，大多数武道门派并无法接引真种，对内景境界则有另一套划分方法，这就与余夏无关了。
其中，内景第一重——萌发层次的修炼，是要以真气培育丹田之中的真种，从而生根发芽，勾连眼、耳、鼻、口、身等九窍，获取种种超乎常人的能力。
九窍之中，前六窍都是成对出现，分别为眼、耳、鼻。
眼窍勾连之后，目力有极大增加，并与肝脏相合，强化身体的恢复能力。耳窍打开之后，则会增强听力，同时与肾脏相合，大幅增加精力。鼻窍打通之后，嗅觉大幅增加，可分辨种种气息，提纯其中杂质，并与肺腑相合，可加快修炼及真气回复速度。
后三窍则各自不同。其中，口窍勾连之后，真气大幅提升，并与心脏相合，至此内天地已具雏形。身窍则分为前阴、后阴两窍，一旦完成勾连，身体污秽便有了排解通道，内天地便初具规模。
叶青袖面对百余根青草，也不会眼花缭乱，是因为已经勾连眼窍的缘故，即使青草从后方袭来，也能稳稳接住，这是因为勾连耳窍，可以听声辨位的缘故。
至于她最终气喘吁吁，则可证明她尚未勾连鼻窍，真气回复速度远远及不上使用速度。
萌发层次中，每多勾连一窍，实力就会提升不少。
叶青袖在九窍中，已经勾连前四窍，这才以弃剑的招法，勉强挡下青草攻击。
余夏没有勾连任何一窍，眼力、听力、真气都远不如叶青袖，却能同样挡下青草的攻击，足以说明他的剑法在叶青袖之上。
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