第三十二章 停球过人(1 / 2)

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比赛新开始后,亨竞技曾过利用准列日丢球后失落情,发动波猛攻,再进一

可惜,们失败

进第一之后,晶直接到了科诺利的身严防,无论沈跑到什位置,个家伙会如影形的跟那里。

于是,为球队场支点一的沈,失去作用。

其实,几年比时联赛多球队在贯彻433攻足球,不是说套战术多先进。而是因自2002年开,比利足协一多在力这套东西

事的缘,得直从2000年欧杯说起

年,曾的欧洲魔,曾连续三打进世杯的比时国家,在自家门口,以东道的身份从欧洲小组赛淘汰了。

史上差欧洲东道主,就这样在了比时的头

2002年世界小组赛利时也遭淘汰关系,利时足终于痛思痛,2002年开始行起了个名为“足球复计划”划。

这个计的最核内容,实就是找与培有创造的球员,并且要各级联俱乐部青少年就推行433阵,走技足球和势足球路。

然开始段这个划遭到几乎所的比利国内俱部的反,但最为了比时足球重新崛,多数乐部最不得不着比利足协一推行起计划。

而亨克技的这战术,实就是433基础上化出来

作为球前锋,进抓住会进球,更需要两个边卫(边)做配,在需的时候,他甚至要充当头堡的作来策队友。

而作为队箭头沈晶,然技术不行,毕竟体摆在那,在没紧逼的况下,实还是点作用,毕竟从禁区拉出来后,偶还能利自己的球给队传那么下子,现在...光有重优势沈晶,已经完失去了用,甚连从禁里拉出游走,会被人盯上了。

其实,身高185的沈,在体降到160之后,在非高度的情下,还足够他和对方卫对抗

恰恰是为他的体,让处于微阶段的晶,无去做除简单传和射门外的事,或者是被禁这么做。

其实,这里面个误区,很多人以为,高185体重160左右沈晶不胖,甚在体重身高比上,和他职业员区别大。

实,很身高和晶差不的球员,甚至一顶尖球,在体身高上沈晶差多,甚会更重些。

这里要的,其正是这问题。

优秀球的脂肪量很低,他们看体重很,但其大部分重量都自于身肌肉,至有些尖球员脂肪含只有5%~7%!

也就说,这球员虽体重较,但因体重大分来自肌肉的系,他的身体质却远一般人想象的要好。

而我们沈晶呢?

身高185,重160左右。

看似身体重比没问题,但其实晶的脂含量至还停留15%~18%,身体近分之一量来自脂肪,因为肌与脂肪体积比概是三一的关,所以至今看去还有微胖。

沈晶的肪比例高,也接导致他的身要比一球员,需更多高强度肌肉来护运动的身体。

肌肉度不够,会导致体能急消耗时,肌肉对节、肌甚至肌自身保能力的降。

前沈晶试训时经拉伤大腿,然很轻,但其就是因他的体和肌肉度不够,才会在剧烈动之后拉肌肉。

而现在克竞技进攻,实就是制于沈的自身题。

晶的球实进的常漂亮,但那个球,其更多的来自于晶队友助攻,及科波利的防疏忽。

而现在,显然已吸取了训的科诺利是可能放沈晶,防守别的。

直到上场结束,亨克竞也没能次攻破准列日大门,而还差因为投进攻兵过多,被对方住机会了几次击。,幸最后准列日没能抓机会攻亨克竞的球门。

…………

休息的候,比的领先,亨克技的更室里气很诡异。

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