元神是由三魂七魄结合而成，其中三魂属阳，七魄属阴，而要修炼元神，总共分三步。
第一步先要将三魂迫出体外，成就阳神，第二步迫出七魄，成就阴神，最后阴阳合一，元神便成。
高明高觉两个早已修炼出了元神，所以自然看得出来，牧长生此时便在进行迫三魂，而随着牧长生头顶那淡淡的白色雾气飘出，没过多久，牧长生的头顶就忽然出现了一个白色的光团。
“终于迫出了第一魂。”
高明高觉对视一眼，这才发现对方都是一脸的紧张，也不知道有多少年两人都没有这么紧张过了，不由各自失笑不已。
第一魂迫出体外后，牧长生很快便一鼓作气把剩下两魂都迫出了体外，最后化作三个白色光团在他头顶上忽上忽下，飘忽不定。
接着牧长生的周身法力震荡，汇于头顶，化作一口金色的炉鼎，将三魂全部装在其中，接着牧长生双手手印一变，立即一股炽热的火焰呼的一声从他指尖迸发，飞至炉鼎底部，不断地进行燃烧锻造。
也不知过了多久，只听当的一声，金色炉鼎顶盖打开，一个巴掌大小的白色小人从炉鼎中跳出，如果仔细一看就会发现这小人儿的脸上与牧长生长得一模一样，活脱脱一个缩小版的牧长生。
“哈哈，阳神成了！”高明高觉一喜。
白色小牧长生出现后，上下打量了四周一番，接着又低头看了看自己，笑道：“大哥二哥，原来这就是阳神啊，果然奇妙。”
“三弟快将阳神收回体内，阳神阴神刚出世时还很脆弱，只有炼成坚不可摧之元神，方能元神出窍，神游天地之间。”高觉道。
闻言牧长生不敢耽搁，赶紧把阳神从脑袋顶上的天灵之处收回，进入了自己的识海。
“嗨，钟灵！”
一进识海，巴掌大小的牧长生阳神就对同样巴掌大小的东皇钟钟灵打招呼。
“嘚瑟个大头鬼，还是赶紧练你的阴神去吧。”钟灵撇撇嘴，一脸嫌弃的看着与自己同样尺寸大小的牧长生阳神。
外界牧长生的嘴角露出了一丝微笑，但是很快被他敛去，接着他再度面无表情，手中手印继续变换。
三魂主灵智，七魄主七情，这句话的意思是三魂管的是人聪明智商，而七魄管的是人之情绪欲望，两者所主是不同的。
现在阳神已成，所以这次他需要让管理七情六欲的七魄离体化作自己的阴神。
与之前的三魂一样，七魄同样也是一个个鸡蛋大小的光源，不过不同的是，三魂都是一样的白色，而七魄的颜色则互不相同，共有七中，分呈红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种。
七个颜色不一，美轮美奂的光团围在牧长生的左右身侧以及头顶，形成一个七彩拱形线。
“去！”
牧长生手印再变，最后一指法力化作的金色炉鼎。
当！
炉鼎顶部的盖子打开，而七魄所在的光源形成一条直线，一个个钻进炉鼎。
就在牧长生见此长出一口气，准备盖上炉鼎盖子的时候，异变陡生。
忽然有三魄从盖子未盖上的炉鼎中冲出，犹如一个个调皮的小精灵，就要四散冲出大厅。
“糟了！”
牧长生双目未睁，但外界的一切他却全都可以知道，见此异变，他脸色也不由一变。
“三弟别急，还有我们呢！”高觉笑道。
说着袖袍一挥，立即这房间就被他的一层法力覆盖住，而那三魄就像隔着玻璃往外飞的苍蝇，任它撞破脑袋也飞不出去。
“哈哈哈，回来吧你，有我在，你还想翻天不成？”
高明哈哈一笑，伸出右手朝那三魄虚抓，立即那三魄就被一只法力化作的大手抓住，丢进了牧长生的炉鼎。
直到炉鼎盖发出声响，再次盖下，闭着双眼的牧长生这才松了口气。
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