聂凡现在需要做得就是尽量把*打磨得更强，虽然他在*境每一个境界都已经做到了极致，但是*九重的巅峰还没有达到，而一旦他进入了*境九重的巅峰，那么他的战力即便是同是*境九重的那些同族，勿论是打熬了几年，他都再也不惧，这便是他隐藏在表面下的自信。
想要锻炼*就必须有一个好的修炼方法，炎龙大陆上拥有很多锻炼*的方法。最广为人知的便是极限锻炼法，人人都知道，人人都能用的锻炼方法，讲究压榨身体潜能从而达到锻炼*的功效，但是非常容易致残，好一点的也是留下一大滩后遗症，最后无法寸进。所以一般的传承有序的人家都不会用这种方法去残害子孙的未来。
聂家作为中州5大世家之首，自然他们的修炼方法也是大陆有数的。虽然无法得到那些太高级的修炼方法，但是作为家族嫡系第三子的聂凡，虽然是庶出，作为最基础的奠基功法，聂凡还是得到了最好的*境修炼功法的。
聂家给聂凡的*境修炼功法叫做牛魔大力决，相传是聂家一位祖先在与一只顶级妖牛战斗后根据对方的*脉动、气息加入自己的领悟以后得出的适合人族修炼的顶级肉身修炼秘法，比之一般的*修炼秘法要多出很多的玄奥。聂凡之所以能够每个境界都能达到极限便是拜他所赐，也让聂凡直到月前才进入*境九重，从而达到了聂凡尽量隐藏自己的目的，所以对于这篇牛魔大力决，聂凡也就一直勤练不休。
牛魔大力决是根据一位顶尖妖族大能肉身由聂家祖先参悟出来的顶级练体功法，自然修炼的难度也是不小，聂家子弟修炼的也不是很多。虽然最为顶级功法，牛魔大力决最大程度的保持了那位妖族大能的肉身能力，若能达到最高境界，最后甚至能得到神通，但是这最高境界也不是那么好达到的。幸好，聂凡做到了，或者说，快要做到了。
牛魔大力决旨在锻体，便是在保持人体最重要的特征的情况下通过锻炼把身体打磨得如牛魔一般，力大无穷，让气血充盈全身，从而使得身体达到无垢无漏的境界。
牛魔大力决重在炼体，每一次修炼每一个动作都需要修炼者调动起全身肌肉来配合完成。现在的聂凡早已对此功法了然于心，达到了最高境界的一次365个动作完整做完一次只需要一刻钟的时间，据聂凡所知，聂家修炼这门功法的那些小辈里，还没有一个人能够能够达到这个境界。聂凡虽然对此有些沾沾自喜，却也并没有因此而骄傲，因为聂家并不是只有这一门顶级*境修炼功法。
小院空地中，聂凡身体直立，一双宛如磐石纠结的双手缓缓向前探出，带动的身体随之缓慢而有韵律地起伏，每一次起伏之后聂凡的气血便会随之凝重一分。只要当这份气血凝重的感觉变成可以让人肉眼可见的时候，那么也就说明聂凡的肉身已经大成，也就有资格冲击那普通人和修者区分开来的凡胎境了。
凡胎境，作为奠基境界*境之后的境界，那时才是一个人踏入修炼界的开始。
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