几日后,李熙和急云果真带了侍卫去了离玉京五里的王府别业翠屏山庄。
翠屏山庄因依着翠屏山而得名，依着整座翠屏山而建,周围共三十三里,包括山下的庄田荷塘数十顷,山上种竹十亩,又有果树、药材、蔬菜，另外鸡鸭牛羊以及鱼鸟也都养着，庄民们除了耕作畜牧外,又有经营着酿酒、制陶、纺织等,山上有山泉一路往下留着，又有人工开凿的荷塘，山上树林,叶子半绿半黄,有些梨树、柿子树，叶子已全红了，远看着翠屏山倒似一架五彩屏风。树林下一片稻田金黄一片，庄民们正在收拾庄稼，完全便是个自给自足的世外桃源。
山庄深处的白泉别业，便是此次李熙休养之处，别业里十三处亭台，四十二处楼阁，处处景致不同，林峦深处，泉石清旷，李熙住了几日，无俗物缠身，尘心尽去，又有急云耐心使出十八般手艺变着法子煮粥，身子果然渐渐好了些。而急云则在青阳、朱明等人的带领下，进入了白泉别业里头的秘营内。
别业假山里有个隐蔽的通道，一路走进去，进入翠屏山腹地，便豁然开朗，只见山腹中间建了一排的木房间，供接受训练的人居住，而中间一个大校场，射箭骑马等等样样齐全。
从各地秘营选拔来的最优秀的三十名少年被喝令着背着手列队站在了场中央，看着这个冷清而比他们大不了几岁却眉目锋利的少女站在了他们面前，头发用黑布紧紧扎成发髻，一丝装饰也无，身上是利落的黑袍，却用金线滚了边，透出了一股尊贵感，而她不过是简简单单地往他们面前一站，便无端端令人感觉到她自信无比的气势。
她沉声道：“各位，我是方急云，我将使你们更强大，而唯一的要求是，你们在训练中，要完全忘记自己是一个人。你们会突破自己的极限，拥有从前所不能有的力量、速度、耐力以及，永远不会退却的勇气。”
女子清脆却不容置疑的声音在空气中飘荡，少年们将信将疑，然而曾经接受过严格训练的他们没敢质疑。然后接下来令他们精疲力尽的严酷训练，终于让他们相信，若是自己能活着接受完这些训练，那自己一定是会更强大……毋庸置疑。
第一天的训练，就有少年忍不住哭了起来，也有女孩哭着想要回去，然而没有用，只要你还清醒着，就必须接受训练。
一次次累到极限的深蹲、举砖、仰卧起坐、俯卧撑、短距离快跑等基础训练动作反复地一组一组的做，深入到深潭水底进行极限潜水训练，严禁使用内力纯肉搏的擒拿术，解绑脱缚术，审讯以及审讯对抗术，徒手攀登悬崖术，空手对抗野兽，徒步负重爬山……每一天，他们都以为自己要死了，然而每一次他们都发现自己居然撑过来了这不可思议花样百出的训练。这种不断挑战自己身体极限的方式，到了最后，他们渐渐沉迷上了，只要比昨天多做一个，就是胜利！只要比昨天多坚持一刻，那也是胜利！最让他们惊骇的是，每一个训练项目，这位方师父都从头至尾的在前边跟着他们一起做，丝毫不打折扣……那纤细的身躯却柔韧之极，似乎拥有着源源不断的力量，她能比他们做得更多，更快……她应该也到身体极限了，却并不停下来。
没错，急云也在这一遍一遍的反复训练中，寻找着这一世自己的身体的极限，而这极限让她精疲力尽地在晚上依然坚持打坐运气的时候，发现在这身体透支的时候，内力又有了进境，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，急云从来不相信有不需要付出努力便能得到力量。
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