修炼室内。
庞大的灵气疯狂的向叶清河的身体涌进，在太上修灵诀的加持下，灵气在经脉中飞速的流通最后凝聚到丹田内部。
这时候叶清河才真正认识到了现在自身体质有多变态了。
庞大的灵气竟然没有将他的经脉撑爆，反而十分流畅的在体内沿任、督二脉循环一周。
从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，至迎香，走鹊桥，最后与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。一路上经脉没有丝毫的不良反应，叶清河甚至觉得经脉内酥酥痒痒还挺舒服的。
随着灵气的不断涌入，叶清河发现太上修灵诀的灵气转化率也是高的逆天。
（人类修炼通常是依靠功法将天地灵气转化为自身的真气，而在转化的过程中，根据能量守恒定理，在吸收过程中难免会出现能量的流失。）
根据蓝星目前的最高纪录灵气的最高转化率为百分之六十，就算在人皇的记忆中，除去太上修灵诀不谈，最高的转化率也才达到了百分之九十。而太上修灵诀竟然达到了恐怖的百分之九十九！
不对！叶清河震惊的发现，剩下的百分之一竟然没有消散而是残留于体内蕴养肉身！
当叶清河内视丹田时发现，这么一会儿时间广阔的丹田内部竟然已经能够明显的感觉到真气有了一丝增长！
不过......这速度相较于广阔的丹田仍然显得微不足道，照这样的速度如果没有什么奇遇的话，至少也要三四年才能够天满丹田。
万幸的是叶清河的修为在之前的体质改造中提升到了练气九重，也就是说只要真气彻底填满丹田内部，那么叶清河就可以准备筑基了。
按太上修灵诀所记住的筑基方法，筑基前须得练精气神达到圆满，丹田真气盈灌到时便可以辅以不同的天材地宝进行筑基。
而筑基与筑基之间也是有区别的，最低级也是最垃圾的便是普通筑基了，只需辅以一些筑基丹，但凡有点修炼天赋的都有几率成功；之后的便是地脉筑基，辅以天材地宝结合灵脉精气最后筑基。
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