最后一本《抱元功》则是宁清林所修创的，主要是对《抱元功》的筑基方式有所修改。
原《抱元功》是二流下品的功法，属华山派的筑基功法，主要是对身体中经脉、五脏、六腑的锻炼保养有大效用。对功力的提升效果则极缓，即使是修练了五十年的内力，最多也只是二流上品，绝对超不过一流下品之境。
而经过了宁清林的修改，其中又揉合了不少九阴易筋锻骨篇的内容，使《抱元功》对身体中的筋脉、五脏、六腑、骨骼的锻炼保养效果增强了近两倍，功力的提升效果也增强了一倍。
其中运劲方式又借用了《紫霞神功》，这种运劲方式十分巧妙，每一击，在同等的内力输出下，可击出双倍的力量。
这种运劲方式虽然神奇，但对岳不群来说，前一种效用才是让人欣喜万分的。
日后华山派弟子的筑基时间，从平常的十年将缩短到三至五年左右。
天资根骨过人的弟子，可在两三年时间内，就能完成筑基一事。
功力在达到三流圆满之境，筑基成功后，就能转修其他的高级功法。
从而让华山派弟子练气更易，可在十年内就有成为一流之境内功高手的可能，更可以代代批量生产一流之境的内功高手。
此套功法已经不算是二流下品的功法了，性价比可说是一流下品的功法。
就对门派的价值而言，这门功法绝对要比任何一门绝世级的功法更好。
此功一出，华山派从此就再也没有剑气两分的可能性了。
想岳不群原有的九阴易筋锻骨篇就极为高明，使人体有再度发育之能，足可让根骨极差的人，拥有一身上好的筋骨。
此功可在幼时修练，使自身的武功增长更速，内力更加精纯浑厚。
也可在武学上遇到瓶颈时，辅助修练，提升自身武学的最终境界。
特别是在一流上品极境冲击绝世境时修练，更能增加突破的成功率。
也正是因为此功太好了，所以让岳不群一直下不定决心大肆推广。
现在有了新的《抱元功》功法，当可让岳不群在派中大肆推广一番，以缩短弟子们的筑基时间。
而九阴易筋锻骨篇则做为秘传功法，专门用来传授信重的弟子，最好是在冲击绝世境时修练。
五德教的金之大德士莫花尔彻，通过了多年的勤恳表现，让岳不群认可了他的忠诚。终于在年近六旬的时候，得授此功。
听闻在年初时，已顺利进阶至绝世之境，成为与黄安杰同样的绝世高手了。
岳不群离开秦岭深处，把新的《抱元功》传授给少华山庄中的弟子们，又收得那十余名二流中、下品身手的弟子们为内门弟子。
并让他们暂时留在山庄中帮助周昆教授数百名记名弟子。
再次叮嘱韦金定等十人重新努力集聚内力，这才返回华山。
少华山庄的弟子们，将是大劫后的华山派，重生的坚实力量。只是这一切的一切，要等三年后方可出世。现在还需要隐伏起来。(未完待续。)
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