排练，排练，什么叫排练？尚音虽然早就听说一般的综艺节目都是有剧本的，但是没有想到会每一步都计较到！
演员们做什么，都已经制定好了。甚至什么环节，该谁赢，大家有什么对话，都有剧本。
所谓排练，就是电视台的导演带着大家把整个节目的流程过上两遍。基本上，大家也就知道该怎么做了！
真是没有想到真正的节目是这样做出来的，尚音和林萧几人都很失望。没有了什么动力，但是职责所在，也就只能配合了。
也幸好几人都是小配角，没有什么分量。只有很少的环节才会有几人的参与。剩下的，基本就是和观众一样。唯一的区别是，在台上看。
也许是因为尚音和张琳小有名气的原因，倒是多了两个互动机会。不过这样的机会，尚音还真不喜欢。
节目一开始，就是一段几个热舞。因为尚音几人都是同学，也都有舞蹈功底。这支舞也就由七人完成。舞蹈老师只指导了一小段舞蹈，七人在学校已经养成了简单的默契，没多久，就熟练掌握了。
“开始！”导演大喊。音乐几乎也在瞬间响起，台上尚音七人穿着节目组给的七套黑色的舞蹈服装，应声摆出第一个造型。然后，一段热辣的街舞就展现在镜头前。
尚音本身就有经常跳现代舞热身，现在几个简单的舞步，放在尚音身上，灵动至极。再加上尚音的长相，很是让人觉得赏心悦目。也不知道导演是为了节目效果，还是真的很喜欢尚音，镜头一直追着尚音走。虽然七人都是出类拔萃的新生代，但是明显的，尚音更加引人注目一些。
音乐最后，七人最后一个收尾动作，舞蹈结束。大家都有些气喘，拿着导演组发的矿泉水走到一旁休息去了！
没一会，导演又开始安排下一组镜头。尚音几人也去换了衣服，准备在导演的安排下出场！
一般名气大，咖位大的明星，都要最后出场。所以尚音几个小喽喽，一开始就要做好准备。
在主持人千年不变的述说完节目名称和赞助商之后，尚音几人陆续在主持人夸张的呼喊中走了出来。几人不但要笑容满面，还要摆几个早就安排好的动作。
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