录制节目的时候凌修、木芯以及三位主持人一组，洛桑、汪野以及崔甄甄和另外两个主持人一组，剩下一个主持人做裁判。
节目有两个版块，一是比赛娱乐，二是互动交流，分组主要是在比赛娱乐这个版块起作用，互动交流要根据具体内容来判断是否分组，分组情况也和第一版块不尽相同。
先录制的是比赛娱乐版块，比赛共分三个部分，也就是三场比赛，赢任意两场就算赢，如果前两场一边倒第三次比赛由输的队伍决定是否继续，不过为了娱乐性和可看性，输的队伍一直都是选择战斗到底的，具体的比赛内容每期都会有所调整，每次都会让观众耳目一新。
凌修他们早就知道了录制流程，先录第一个版块，第一个比的是掰手腕，每队派出两个队员进行比赛，抽签决定谁先派出队员，然后另一组选出应对的队员，不过被派出的选手将不能参加第二次的比赛，以此类推参加了第二次比赛的人就不能参加第三次的比赛，所以选择就得极其慎重了，考验的不只是力量还有智慧和对整体比赛的把握。
凌修他们组的队长正是木芯，节目组请艺人也很有套路，每次都是老牌、当红鲜肉与新晋红人搭配。木芯已经将近四十岁，但是保养的非常好，而且很有气质，站在几个二十几岁的年轻人身边就想大姐姐一样，她并不是第一次被邀请录制这个节目，跟主持人都是熟人，很快就交谈甚欢，在他们之间凌修安静地呆在一边。
“第一场比赛是掰手腕，比的是力气，我们应该派强壮的人才能赢，但是也得顾忌着第二场。”木芯首先分析了战局，作为组长组织队员是最基本的。
“第二场是看图猜成语，拼的是学识，第三场是你比划我来说，拼的是默契。第一场和第二场人选没有冲突可以大胆地选。”三个之中资历最老的主持人接着木芯的话说下去，他个高人壮，最大的特点就是头大，观众都叫他大头，“第一长比赛就让我去吧，我力气大。”
木芯也同意了他的话，不过……“选你是毋庸置疑的，可是第二个选谁，我和丹丹都不行，只能从凌修和大成里选一个。”大成是另一个主持人，也是男的，个子在175左右，长相略秀气。
“选大成吧，凌修年纪小力气不够。”丹丹建议。
“我也同意选大成，”大头手搭在大成的肩上，俩人做了一个v的手势，“我们哥俩绝对能赢！”
“凌修你怎么想的？”木芯忽然将话语权给了凌修。
要说力气凌修绝不输给大头，可是如此他这次参加了下一场比赛就不能出场了，这次洛桑那个小白脸参加的可能性极小，而且他的力气洛桑已经见识过了，他应该不会傻到拿自己的弱项跟他比。
凌修声音稍微高了些，“这次我就不参加了。”故意让离他们远的另一组听到，两手准备，就怕洛桑太傻会参加第一场。说完他假装惊慌，捂住自己的嘴，害怕地看着其他组员。
组里其他人都争先恐后地让凌修小声，大头故意嚷嚷试图掩盖凌修的声音，不过已经晚了，那组的人都看了过来，都露出原来如此的表情。
木芯也吓到了，拍了拍他的头，带着无奈，“小子，你怎么这么实在。小声点，别让他们听到。”
这档节目这么火也是有原因的，别的节目都像演剧本一样制作节目，无聊至极，这档节目却给了艺人们极大的自我发挥空间，真实地录制艺人游戏过程，所以他们都在认真游戏。
定完人选，木芯将大成和大头的名字写在专门制作的纸板上交给了裁判，洛桑他们组也交了上去，然后裁判拿出一个抽签盒，把这两个纸团放进去，“纸团上分别写的是0和1，抽到1的那组先派出刚刚写在纸板上的一个人，另一组可以根据他们派出的人指定你们刚刚纸板上的一个人应对。各位，下面就全靠运气了，各组派一个人来抽。”
“凌修去抽吧！”木芯率先发话，“小孩运气好，你去抽概率大。”毫无根据的判断但是别人都没有异议，凌修默默上场。
洛桑他们组的组长是汪野，汪野原本指定崔甄甄去抽的，但洛桑看到凌修竟然去了，争抢着要去。在一起拍戏的时候洛桑就趾高气扬，常常对他和崔甄甄使脸色，但是碍于他的后台他们敢怒不敢言，这次也是一样，他与崔甄甄眼神一交汇明白了对方的想法。崔甄甄坐回了位子，“还是让洛桑来吧，抽签这类的活动我一向运气很差。”
上次《目光》的试镜凌修便抽到了最好的号码，这一次自然也是，拿到手里的0给组员看了后一阵欢呼雀跃。
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