“哎哎，别走呀，说完再走也行呀，你不说我急得慌。”那人赶忙追上说。
“张抗，你再烦我我就揍你”江祷不耐烦到
张抗小声嘀咕的说“你揍我的次数还少吗！”
“你在嘀嘀咕咕的说什么！”江祷反过头握拳问到。
“没什么没什么”张抗灿笑得说到。
转眼就到了第二天，龙组成员们在训练室里集合后等待着教官的到来。
经过一晚上的激动，此时的龙组成员们非常的激动，因为他们已经知道了这位将官的强大之处。
“哟，你们来这么早啊？现在才六点，我以为我来的是最早的。”孙超略显尴尬的说道。
“不过也怪我。忘记你们五点就开始早训了。明天我会修改的。”孙超补充的说道。
今天比昨天晚上还要多。因为有些成员是在昨天点执行完任务回来的，所以现在快要接近200人了。
“好了，大家过来每人领一本心法。”孙超说完之后众人开始领心法，每个人领到后孙超可是讲解如何修炼心法。
“武道的第一境界是炼皮境，就是将皮肤提炼到刀枪不入。说白了就是抗击打并配合心法就可以做到子弹打不透了”随后孙超将各个能够进入炼皮境的细节也说了出来。
随后孙超问道还有什么不懂得吗。
有人开始问到咋样提炼。孙超回答道提炼可以从两各方面分别是：挨打时运转心法，提升自身的血气。第二个是服用增加血气的草药运转心法也能够提升血气。
当血气升华到一定境界时，你的皮肤就会呈现出白泽，就代表着你到达了此境界。
“还有什么不懂的？”孙超接着问道。
孙超问完后见到他们不在报告。就知道他们已无问题，孙超就自己回到了休息室内，并让他们解散了。
解散之后的龙组成员们，相互讨论着心法以及如何提升血气的方法。
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