圣邪四少每天处在紧张无比的训练之中，按照曲天歌的计划，前面三个月，四人最主要的训练任务就是肉身。
林跃每天除了要和圣邪四少一起进行体能训练外，还需要到孟清欢那里学习灵阵。
孟清欢开始传授林跃一些基本的灵阵知识，在孟清欢那里，林跃学的大多数是理论。
对林跃来说，练习可以自己进行，在穿越之前，林跃是器械师，自己的动手能力非常强，所以现在只需要在孟清欢那里学到了理论，下来的练习只是熟练的问题。
林跃在练习过程中遇到问题就去问孟清欢，这倒让他体会到了不少东西。而用孟清欢的话说，林跃需要自己去发现问题，才能体会更多重要的东西。所以实践练习的部分大都交给林跃自己去完成。
这样一来，也就加大了林跃的任务。他本来学的就要比圣邪四少其他人多一些，不但需要和其他人完成相容的训练任务。还需要到孟清欢那里学习灵阵。
而每天晚上从孟清欢那里回来，几乎都已经是十一点之后了。但是，林跃大多数时候依旧没机会回去修炼，更不用说睡觉了。
从孟清欢那里回来，林跃还要去悬崖底下那一间他自己开凿出来的石屋里面练习灵阵的刻画，将一些从孟清欢那里听来的理论付诸实践。
很多时候，林跃都是凌晨两三点才能回到寝室，回去之后通常都是用冥想修炼代替睡觉。
对于先天境界的武者来说，睡觉并不是必不可少的，冥想也能很好的恢复一个人的精神，而且冥想修炼还能让武者吸收灵气，提升修为。
但是，相比于睡觉，冥想实在是枯燥乏味，寻常人很难长期坚持，尤其是年轻人，一般习惯于睡觉。
林跃的这种生活节奏，倒是让曲天歌派去弄倒学生寝室的老师好几次被提前发现。
圣邪四少因此少糟了几次被埋在茅草下面的厄运。
林跃可是记得清除，在刚刚到特伦特学院的时候，洛丹青就被不明就里的埋在了特伦特学院的学生寝室之下。当时的茅草上被曲天歌放了神仙跳，洛丹青被弄得很惨。
现在林跃相当于一个放哨的哨兵，有点风吹草动就能被他发现，从而提醒圣邪四少其他人。
不过，经过了几次之后，林跃开始和几人开玩笑，有时候什么情况都没有，林跃偏要大喊一声“房子倒了”。结果一群人慌慌张张的冲出去，什么事情都没有。而有的时候，林跃分明真的察觉到了房子就快要倒塌了，还假装不知道，最后一秒才冲出房屋，到了外面后大嚎一声“房子倒塌了”。结果圣邪四少其他几人根本来不及做准备就被埋在底下。
此时林跃虽然有开玩笑的成分，但是他知道，曲天歌给他们安排的这一项训练是有多么的重要。
林跃曾经是探险队队员，深刻的知道随时保持警惕是一件多么重要的事情。
对林跃来说，在地球探险的时候尚且需要随时随地保持极高的警惕，现在在强者为尊，尔虞我诈的混天大陆，更是需要这样的素质。
曲天歌也正是出于这样的考虑才给几人安排了这样一种训练方法，这种训练现在虽然感觉有些不和人性，但是日后到了江湖上，圣邪四少将会受益无穷。
至于林跃自己，虽然在冥想，但也有时候冥想比较深入，老师接近的时候他没发现，直接被埋在茅草下面。
而且，来将茅屋弄倒的老师动作也是越来越小，让房屋摇晃的时间越来越短，有的时候一上来就直接让茅屋倒塌，圣邪四少全部被埋在下面。
转眼，半个月的时间过去了，圣邪四少看山区清瘦了一圈，可见这半月的时间里，他们经历的体能锻炼是多么的残酷。
但是，他们身上更多了一股阳刚之气，四人的精气神达到了一种强所未有的的高度。尤其是几人的血气，比起半月之前，几乎增强了三分之一，这样的提升，若不是自己经历，恐怕连圣邪四少都不敢相信。
“哈哈哈，特伦特学院，老夫在凤凰镇开办学院多年，竟然不知道还有这样一位领居，实在是罪过，罪过啊！”这一天，圣邪四少像往常一样进行训练，然而，正当他们即将结束训练的时候，特伦特学院门口来了一群不速之客。
为首的是一位身材高大的中年人，在学校门口扯开嗓子大吼，声如洪钟。早就已经被训练的筋疲力竭的圣邪四少差点被这突如其来的声音震晕过去。
在这中年身边，还有另外一位中年人，两人长得有七分相似，都是鹰钩鼻，络腮胡子，眼神阴翳，但是脸上却带着笑容。这人圣邪四少都认识，正是当初在天凰山脉遇到过的风不破。
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