时间：2014-01-23
霍华德给陈纪元打电话，说他已经来到了克利夫兰希望能和陈纪元见面，有些事情想要谈一谈
陈纪元当即表示让霍华德直接来球馆不一会，当陈纪元刚刚投了几个球之后，霍华德和米利西奇便赶到了这时候詹姆斯依旧在练习陈纪元则放下手中的篮球迎着霍华德走了过来
陈纪元先是和霍华德与米利西奇打了声招呼因为对于魔术队的归属感不强，所以对于陈纪元这个淘汰了魔术的主要元凶，米利西奇并没有什么敌对感
陈纪元先开口问了：“找我有什么重要的事情吗，特意从奥兰多来到这”
霍华德不好意思的挠挠头说：“其实也没什么特别重要的事情，主要是，我这个休赛期要去大梦训练班，我想问问你去不去如果去的话，咱俩还可以一起去然后顺便让我看看你是怎么训练的”
“呵呵”陈纪元无奈的说：“最后一句话才是主要目的”
霍华德｜ 憨憨的笑了笑说：“恩，的确是，因为我已经照着你说的方法做了，但是为什么感觉我的中投还是没有办法在比赛中应用出来呢？”
陈纪元笑了：“大哥，你才练了几天啊，就想要应用中投这东西可不是一时半会就能练出来的当时你不是说过的吗，篮球上很多东西都是要看天赋的你的肌肉太僵硬了，因为你在肌肉定型前没有进行过中投训练，所以导致了现在不是那么好练了要不你先在一段时间之内不要进行力量训练，只进行投篮训练试一试”
霍华德摇了摇头：“这怎么可能呢，万一下个赛季开始的时候，我的中投还是没有练好，反而把力量优势给弄没了的话岂不是尴尬了嘛”
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