症状：长时间看书、看电脑引起的近视加深、眼睛疲劳
偏方：看书、看电脑时戴300度的老花镜。
我有个朋友是搞建筑设计的，长期繁重的学业使他毕业时就戴上了300多度的近视眼镜。工作之后，每日都有忙不完的活要做，一忙就是连续几个小时，用眼强度比起上学时更甚，眼睛疲劳不说，他的近视度数每年也逐步上升。
我告诉他，不管工作多忙，一定要定期让眼睛休息，并教他做前面介绍过的保健操。他说，保健操虽然效果不错，但常常会因聚精会神的工作忘了做，或因为太累而懒得动手。
对付近视加深，还真有个懒办法。那是我从一位眼科医生那里学到的，即戴老花镜的偏方。这个方法很简单，买一个300度的老花镜，看书报、看电脑的时候戴上它。在正常情况下，书报、电脑屏幕距离人眼的距离大概是一尺左右，要看清这个距离的东西，人眼的睫状肌必须进行收缩，让眼球产生一定的调节度才行。长时间用这个距离看东西，就意味着睫状肌一直要保持收缩，时间久了，睫状肌会发生紧张痉挛，造成假性近视。再时间长一些，睫状肌挛缩，那就是真性近视了。
近视不断加深，同样是眼睫状肌再进一步紧张痉挛、挛缩所导致的。如果因为工作等原因无法及时休息让睫状肌得到放松，那戴老花镜就是个好办法，因为戴上一个300度的老花镜等于替眼睛完成了300度的调节，睫状肌就不必再进行收缩了。
这个戴老花镜的方法，在医学上有个正规的名称叫做雾视疗法，意思是说戴上老花镜后，看远的地方会觉得云里雾里。有人对358名近视的小学生进行过研究，将他们分成三组，一组是用雾视疗法，一组不戴任何眼镜，一组看书学习时戴近视镜。半年后进行比较，结果发现，采用雾视疗法的那一组小学生，竟然有70%的学生视力有了提高，另外两组却有近一半的人视力继续下降。
朋友听我解释完后很感兴趣，回去就买了个老花镜，在工作时戴。以前戴着近视镜连续工作一段时间后就觉得眼睛很累，现在连续看几个小时的电脑也没事，继续坚持半年后，发现眼睛近视度数竟然少了50度！
他很高兴地问我是不是坚持这个方法，就能把剩余的250度也给去掉呢？我笑他是人心不足蛇吞象，他这半年来减去的50度，应该是假性近视，也就是睫状肌紧张痉挛所导致的，只要长期使之放松就没问题了。而真性近视，只有手术才能矫正。
顺便提一句，如果要进行正规的雾视疗法，应该先到眼科医生处测量屈光度，然后在原屈光度上加300度才是最佳的。
辣椒水擦鼻，治疗过敏性鼻炎
症状：过敏性鼻炎
很老很老的老偏方：取1 ~2个干红辣椒，用开水泡10分钟，或文火煮10分钟，再用棉签蘸辣椒水，伸入两个鼻孔里涂抹。每日1次，7~10日为一疗程。
有一位50多岁的老农民，专程从乡下来找我。老农民姓刘，是一位种田高手，除了种田在行外，老刘还是个体育锻炼的积极分子。他身体一向很好，一年到头很少感冒，干活也特别卖力气，连村里的年轻人都比不上他的劲头。
近几年不知怎么的，老刘觉得身体比以往差了，经常出现鼻子痒、流鼻涕等现象。他在村里的卫生室做了检查，才知道是得了过敏性鼻炎。村里医生告诉他这个病得了就很难治好，只开了支喷雾剂给他，让他不舒服时就喷一喷。但老刘一心想治好过敏性鼻炎，经同村人介绍，他来到省城的大医院看病，于是就找到了我。
我告诉他，根治过敏性鼻炎发作现在还是个世界性的难题，不过对它进行控制却是非常容易的。我给老刘推荐了一个偏方，这偏方用起来有点难受，需要提前做好心理准备。这个偏方就是用辣椒水来涂抹鼻子。具体方法为：准备干红辣椒1 ~2个，放入一杯开水中泡10分钟，或者放到锅里文火煮10分钟，然后用棉签蘸辣椒水，伸入鼻孔里涂抹，范围要尽可能大。每日一次，7~10日为一疗程。
老刘疑惑不解地说：“辣椒不是刺激鼻子的吗？古时候上大刑也有用辣椒水灌鼻子的，还能用来治鼻子的病？真让人难以置信。”
用棉签蘸辣椒水，伸入两个鼻腔里涂抹，范围尽可能大。
我笑着告诉他：“这一招确实是比较怪，但这个偏方却有着科学的依据。我有许多患者都使用过此方，均起到很好的疗效。”
偏方的依据是这样的，鼻子接触过敏原后，鼻腔黏膜会出现炎症，进而导致过敏性鼻炎；在炎症过程中需要一种P物质（是广泛分布于细神经纤维内的一种神经肽）的参与，如果鼻腔里没有这种P物质存在的话，那么过敏性鼻炎就不会发作了。辣椒里富含的辣椒素就能消耗P物质，使它完全消除，这样再接触过敏原的时候，鼻炎就不会发作了。这个方法在医学界也得到了认可，它比公认的激素疗法效果更好，甚至有机构专门开发了辣椒素喷鼻气雾剂。
不过这个方法一般人确实不太喜欢用，辣椒有很强的刺激性，开始使用时肯定不会感觉舒服，甚至还会使鼻涕增多。但用的时间久了、次数多了，辣椒素慢慢消耗掉P物质后，刺激反应也就消失了。更重要的是，这个疗法可以让过敏性鼻炎保持半年到一年不复发，但是这个偏方并不能让过敏性鼻炎永久断根，P物质有再生功能，现在暂时让辣椒素给消耗光了，以后还会重新生长出来。
老刘说，能达到一年不复发这个效果，他已经非常满意了。老刘回去之后，听说按我的方法用了一个星期，后来的情况就不得而知了。有一年春节前夕，老刘给我打了个电话，祝我新春快乐，还说起了他的鼻炎，自那次用药之后一年多了，至今还没有发作过。
当然，如果嫌辣椒水麻烦，还有一个简便的方法，那就是用手搓鼻子，方法类似于本书前面所讲的摩鼻法。简单一些说，您可以用两只手的中指或食指，沿着鼻梁两侧上下反复搓，要遍及眼角内侧到迎香穴（鼻翼根部）的范围，每次搓至发热为止。这个方法需要每日坚持，才能起到不错的效果。
手搓鼻子治过敏性鼻炎，是通过刺激鼻部的穴位达到疏通经络的效果，医院里就常会给患者进行针刺鼻部穴位来防治过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是过敏原对鼻腔产生刺激引起的，经常进行鼻部刺激的话，等鼻子适应后，过敏原的刺激就算不了什么。
↑返回顶部↑