千年前。
据说是从道教或其他隐秘流派中传出的炼气法门，最后被武道大家们加以简化，推成出新创出一门门不同的内劲功法和技击之术。
武道界最后的繁华是在清末民初时期、当时大师辈出，高手云涌。后来枪炮崛起，武道就开始逐渐衰弱，到了现在连大师级人物都屈指可数。
如今武者共分为三重境界：外劲、内劲、化境。
世间大部分的武者都处于外劲层次，什么鹰抓功、洪拳、谭腿之类大多属于外劲功夫，只知道运用肌肉筋骨之力，和普通人差距不大。
而到了内劲，就非常稀少了。
只有一些顶级的内家拳流派和家族传承还保留着内劲功夫。
内劲又分为‘入门、小成、大成、圆满’四个境界，
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