三十三、训练计划(1 / 2)

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早上来,看院子里动的小,眼前亮,“然感应了生命,而且些小鸡显大了圈,差多两斤的样子,看样子滴生命液作用大呀”凡惊奇说道。

在这群鸡里,以感应十几只鸡身体的生命,这就明眼前些小鸡有野鸡品质,般喂饲的鸡两出栏,不多三的重量,他的鸡不多要个月,现在满满算也到五十,原来就一斤,现在经有两半,这算来,了一斤,差不多省了一月的时

咯咯……’这时只红绒毛的小鸡,跺方步,首挺胸,好像大军检阅兵,左叫,右叫,一只小鸡好像很怕似的,所过之群鸡避退

才注意这只高的小公,小鸡小的时样子都不多,不清公,这群虽然大不少,目前只这只鸡以看出别,体更大,不多超三斤,更让他兴趣的,这只公鸡身的生命更加强,如果再一段时绝对可达到两生命力。

不过他看来,这只小,昨天能喝的候抢的较多,才会大些,‘咯咯’,没想到公鸡跑自己身,昂着头叫个停。

“去,去,去,一呆着去”郝凡伸踢了一,想吓一下,‘咯咯咯’,小翅一拍,了过去,但还是在旁边个不停。

今天子要过,他也没有上,但时却不能这样浪了,所准备趁段时间学排云

一个比宽阔的方,按排云掌运行技,快速掌,双交替,行移位,但练了天,总觉很别,“这排云掌,这拍的掌怎感觉还有平时打的有,而且划掌、位,怎有点像擦玻璃,这要是刚子教,那还不死人了”,原以自己已算是入门,练时候应很轻松,可是如看来自的武侠,还真好实现。

他也想想,家一套技,从到大,练三九,夏练三,十几如一日,做到身心动,由眼指,收放自

在的情就是空力量,不知道么使用,八百斤力量,最多暴出一千多一点,但要由些高手使出,足以达到三倍的加。

出血书,仔细的读,找问题的键,所的武术有几个同点,体的稳性,力的协调,动作连贯性。

稳定,脚稳、手稳、稳,身不稳,响打击准确性;协调性,用拳打,脚借力,腰中枢,膀是延,身体是一个体,讲一气呵;连贯,武技形成,是为了作的配

稳定性练习,常见的是扎马,但郝的起点较高,脉已开,脚下扎,手上有劲,就从协性开始。

武技有不同,之所以样珍贵,是因为一种武,在经的穴位用上,后顺序同,不所有的技发力巧都一,而排掌的运和拳击不多,一的变就是手的变化,对于前的他说,拳在力量运用上,是很好参照武,毕竟经过几世纪的演,所结出来战斗技

变成掌,慢慢的动,一一掌的出,练时间长,动作然顺畅了。

‘咯咯咯’小公鸡叫声。

“小家,你怎还没有”,看这只小鸡,让有些哭不得,走到哪,人家就到哪,在他练的时候有打扰,好像观一样站一旁,他又爱恨。

‘咯咯,咯咯’,他不说好,一人家反围上来,更有思的是了两声,然后卧炼妖壶旁边。

“好了,好了,我怕了”,看这么聪的公鸡,他感觉有意思,一个呆都快傻,有这个开心也挺不

一滴生原液在上,小伙一啄,转身就,“有思,一生命原,也不道会不让你变战斗鸡”,望着鸡离去背影,些苦笑说道。

继续自的苦练,‘吱吱’远处传摩托车声,他道李刚们来了,这才收回院里。

“凡,你不就住这吧”李刚停下就嚷了来。

花也从面下来,手里提着一东西,“凡大哥,我知道没有吃,就给准备了腐脑、包子”丫头高的说道。

“好,先里面,我吃再说”过袋子,指了指门说道。

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