通过自我催眠进入潜意识，则更像是跟自己内心的对话，去发现自己忘切或曾经回避的事情。
“林若雨，放松你的身体……”林若雨开始了对自己的催眠：“想象着你现在就躺在大海的海面上……温暖的阳光洒在你每寸肌肤上，像天使的吻让自己的身体变得轻柔……
接下来，你感觉自己变成了一只轻柔的羽毛，被暖风轻轻吹起……飘荡……
当我数到三时你就会飘落到你内心深入的海洋，看到你想看的东西……
你会看到你与吴天牧的一切，你会看到你曾经遗落的记忆……
当你想回来时，只需倒数三个数，然后呼唤：破梦，就会回到现实……”
在这段催眠语中，林若雨为自己设定了催眠后的世界背景，同时给了自己进入催眠和结束催眠的指令。
”……现在听我的指示：
一……
二……
三！“
当林若雨数到第三声后，感觉自己变成了一片羽毛，飘落到了另外的世界。
当她重新睁开眼睛，发现自己躺在一个平静的海面上，自己如刚躺进浴缸时那样光着身子，只是现在肌肤光滑如雪，没有了现实生活中那漂亮的纹身。
她起身将自己浸入海水中。现在海水很暖，如水的月光，倾泄在海平面上，显得波光辚辚。
林若雨很是惊讶，这次进入潜意识的幻境，大大超出了自己的想象，这里除了一望无际的大海，竟然什么都看不到。
“这是怎么回事？”她心里难以理解：“关于吴天牧回忆怎么会只有这一片什么都没有大海？”
正在她困惑地环视四周，却突然发现在前方不远处，一个男子一丝不挂地躺在了海面上。
她急忙游了过去，现在任何出现在自己视野里的东西，都可能是潜藏在自己潜意识里的秘密，它们可能是现实真实的投射，也可能是虚幻的假象，但每一个都值得去关注。
她猜测那个裸体的男人可能是吴天牧，在潜意识里，没有道德的约束，所有的东西都会得以最本能的体现，这就是弗洛依德的性本能理论，吴天牧毕竟是陪自己度过情窦初开年纪的男生，自己对他有性萌动也是正常的。
不过，当林若雨游近那个男子，却吓了那跳，他并不是自己从小就认识的吴天牧，而是自己才刚刚认识不久的丁治！
“丁治？！他怎么会出现在我的催眠世界里？”
林若雨难以置信，因为除非心理的创伤或巨大的感情冲击，否则一个刚认识的陌生人，很难进入一个人潜意识，更别说这种裸体的，有着性意味的场景。
不过最近好多事情都难以用心理学去解释，林若雨也只好先把自己的困惑放下，去静静地看着丁治。
他现在好像是睡着了，他那英俊迷人的脸庞，匀称健壮的四肢和充满男性气息的身体，对一个正常女性来讲，都是一种诱惑。
自己没见过他裸体的样子，所以他现在的形象应该是自己想象出来的。
“看来自己对他不是特别反感，所以把他的身材想象这么好。”
林若雨笑了笑，又向他靠近。
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