东方欲晓，刘泉缓缓睁开眼晴，他的眼中丝毫没有疲倦之色，只是透出坚毅的目光。他站起身来，刚练了两招拳法舒展一下筋骨，就有早起的人也来到了台上，大家互相道了早，就都自行练习起来。
不一会儿，辰时己到，内门的道心、智心、敬心、宏心四师兄出现在台上的石阶最高处，大家迅速站齐队列。
道心师兄向大家施了一礼，大家回礼齐声说道:“师兄早!”
悟心对道心师兄有种特别亲切的感觉，他当初从一位二十一世纪名牌大学生，穿越成古代深山宗门修道人，第一眼见到的就是在宗门口指挥杂役的道心，当时在他极度迷茫、恐慌的情形下，道心师兄对他很友善，虽然他后来又有了刘泉的记忆，但对道心师兄的感念却时刻铭感于心。他向道心招手致意，道心也向他微微一笑。
道心是掌门首徒，被所有人尊称为“大师兄”。他声音不高，但所有人都能听得一清二楚。他缓缓说道:“从今日起，你们每天的功课:卯时“望月台”练功，主要由我和这三位师兄来带领大家练习入门拳法；辰时用早膳;巳时“悟道堂”听讲；午时用过午膳以后的时间自由支配，酉时晚膳。未时、申时“藏经阁”开放，可以自行观书，但每次只能借阅一本，阅毕即还。”
接着道心为众人讲解今天要学习的拳法。
道心说道:“诸位师弟都已入门一、两年了，都已修习到第一重境界“静心境”的第一层，有的还进入第二层。进入今天学习这套拳法，专为''静心境“增长境界练习之用，名叫“八达拳”。练习时需配合每一层层次的心法口诀，每一招每一式，都要求练习之人全神贯注，等心法能练到“驱使”之境后，引领外气，收入体内；待逐渐能将引进外气转为内力运遍全身，收敛入骨，自能达到第三层“敛气”境界；继续勤加练习，假以时日，大家自能将内力运行自如，静止时气血鼓荡满溢，行功时有力量澎湃汹涌，还能突破至第四层功夫，使内气再由内外发，收放自如，为己所用。
现在，现在大家先记住招式。”
然后道心为大家示范了这套拳法，只见道心独自一人站立场地正中，先凝神静立不动，静了片刻。这时大家忽然都有个错觉，觉得此时天地间的一切好像都静止了，树不摇了、风不吹了，天上的云彩也不走了，眼中注意到的只有道心。
忽然，猛然觉得有风骤起，全向着道心刮去。就在这时，道心动了。头顶向上一顶，身子往下猛然一坐，开始了第一式。
从第一个动作的开始，道心的身上每一个关节好像都连在一处，全身所有地方全都一起动了起来，配合的丝丝入扣，间不容发。只见他立身中正，招招连发，打得稳健有力，不见松散僵浮，不见停顿凝滞，就这么不慌不忙，一招一式的演了下去。
看道心打的这套拳，大家都觉得重，好像道心每一处都负着千斤的重量；大家又都觉得轻，好像道心拧腰、转胯、劈掌、摆腿，自如得好像丝毫不用费一点力气；道心身体一沉，大家觉得好似有把大地都踩陷下去的气势；道心拳往前一递，大家觉得有仿佛百丈浪头劈面打过来的猛劲；道心一转身，大家又觉得有大江滚滚东去留不住的豪迈。
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