这比单单扛原木做蹲起更加的困难，瞬间身体好像被抽空了一般。
林栋犹豫之前并没有接触到这么高强度的训练，他一时还难以适应，只是咬着牙硬挺着。
还好没过多久，教官就喊了停，没等林栋开心起来，新的命令又传了下来。
原木换肩，就是下半身不动，把原木从左肩换到右肩，这是在锻炼臂力，臂力肯定要比腿力和腰力差一些，所以说这换肩要比蹲起难一点。
林栋这一组本来就少一个人，他又是新手，所以说他们这一组做起来总是相对号子慢半拍，教官也注意到了这一问题，盯着林栋他们这一组看了一会儿，然后哨声想起，接着喊道:“其他组停，最后一组继续！你们这堆垃圾不行？那我就多照顾照顾你们，继续！”
其他人都安静的扛着原木不动，只有林栋这一组咬着牙在换肩，刚开始号子的节奏还好，林栋他们咬咬牙能跟的上。
可是随着号子越来越快，迫使林栋三人换肩的速度也要越来越快。
林栋现在的脑袋里一片空白，心里想的却是难道刚开始就要趴下？
紧接着一阵阵刺痛让林栋清醒了很多，因为林栋稍微的比其他两人要高一点点，所以落在林栋肩上的重量就更多一些，随着刺痛的传来，他知道自己的肩肯定是皮开肉绽了！
不过林栋依然咬着牙坚持着，终于教官看着他们三个的速度跟了上来，就下了口令:“好，全体都有原木下肩。”
林栋终于松了一口气，排着队把原木扔上了坑外，心里想着终于能休息一会了，哪里知道这个想法刚刚冒出来就被现实打破了。
“全体都有，五公里越野，一刻钟以后我在食堂门口等着，超过时间的没早饭，出发！”
“哄”的一声一群人就像水一样流了出去，林栋直瞪眼啊，刚刚玩完木头，这就要十五分钟跑五公里，这是要累死人啊，现在他疼的胳膊都放不下来了，跑起来腿也发软，可是又想想早餐，又是一咬牙，豁出去了！
林栋晃晃荡荡的就随着人流跑了起来，虽然他是新手但相对其他人他早上扛原木的时间也比较短，倒是也没落在后面，还能勉强的跟的上。
跑到最后林栋赶紧两条腿好像都不在自己身上了，只顾着大口大口的喘粗气，还好压着时间跑到了食堂，在他后面还有几十人看来是没有机会吃早餐了，他心里直喊万幸！
可是他又傻眼了，说是在食堂门口集合，可是并不进食堂去吃早餐，而就是在食堂大帐篷的外面席地而坐，想舒舒服服的吃个早餐都没有机会。
林栋叹了口气，跟没得早餐吃的人比已经很幸福了！
先是每人一碗姜汤，毕竟还是在冷水里摸爬滚打的，没有早餐的人也可以喝上一碗，仅仅一碗姜汤而已。
有早餐的人吃的是包子和鸡蛋，一摞摞的包子和一大盆的鸡蛋就被端了过来，没错就是一摞摞的包子，一大盆的鸡蛋。
包子有成人拳头那么大，林栋硬是吃了六个才感觉恢复了一些力气。
吃完早餐林栋都做好更加严酷训练的准备了，w．knsh可是让他没想到的是教官竟然让他们去游泳！
一大群人换了泳裤，光着膀子就拥到了海边。这里的海水真是干净，沙滩上的沙子也十分的细腻，可以算的上一处绝佳的旅游胜地了，只是这里没有开发，没有游人，只有一群精力旺盛的大老爷们。
在教官的一声口令下，所有人冲着大海狂奔起来，接着就是“噗通噗通”的踩水的声音，一时间二百多人都冲进了海里，迎着浪就游了起来！
刚开始林栋拖着疲惫的身躯挪到了海里，被水的浮力一托，身体竟轻松了不少，也舒服了许多，他也就随着人群奋力的游了起来！
可是这一切都是假象，刚开始一进到水里被浮力托起来是有些轻松，可是游泳是更加耗费体力的一件事。
没游多久林栋就感觉身体越来越沉，直往水里沉，就不得不更加卖力的游，让体力耗费的更加巨大，简直是恶性循环，此时此刻他才知道教官这一招真的是够毒！
最后林栋实在是没有力气了，不知道喝了多少苦涩的海水才被浪头推到岸上，他趴在岸上就起不来了，不是他不想起来，而是他根本就没有一丝力气了。
这时候岸上已经趴下了一大片人了，如果林栋现在教官的面前，他一定会看到教官那微微翘起的嘴脸。
可是这时候他哪有什么心情看教官啊，他就想这么永远的一动不动的趴下去！
可是哪有那么好的事啊！
只听见教官站在不远处又是一嗓子喊起来，林栋的心就凉了半截！
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