“又开始更新了啊，上次更新多了签到功能，也不知道这次更新会多什么，群主大人还是神通广大啊，居然能够创造如此神奇的造物”——忆红楼主——萧红雪
“那是，虽然不知道群主到底是何方大能，但是光轮这一手跨界收物而言，在我们巫师大世界中就最少也是一些半神甚至神明才能窥探的领域啊”——巫师世界的萌新
......
半躺在撒了不少各类花瓣的浴缸内，李婉儿轻轻烦拂过香膝上的一道伤口，那是她上午训练分心所导致的后果。
虽然胡文老师说需不需要帮她处理一下，但是李婉儿知道，一切都是自己咎由自取罢了，既然选择踏上修行的道路，那么就要远离之前慵懒的习性。
所在她选择留下这个令她印象深刻的伤口，用以告诫自己。
不过看着群里面一群吹嘘她神通的群员，她还是十分的尴尬的，毕竟不管怎么说，他们的实力肯定都高于刚刚踏入修行之路的她。
但是她也不好将自己只要一阶的修为告知出去，毕竟这些群员可不是什么好人呢，就连那个所谓的巫师世界的萌新，在聊天群的真实信息也是一名正式级的黑巫师存在。
将聊天群告知的更新内容以一种强者的口吻编辑出去，李婉儿解除了眼前的聊天群，将湿漉漉的白发托起，靠着右胸口辫起了辫子。
“胡文老师似乎有些独特呢，聊天群甚至连院长这位四阶强者都能正好的分析出来，但是却无法分析出他的具体信息，难道是胡文老师会是这个世界发展中的重要人物么”
一边轻轻的将右胸口的白发编织成辫子，一边思考着今天发生的事。
“但是不管怎么说，胡文老师真是一位尽职尽责的老师，那么多同学都出现问题了，他却还能保持平静的心态一个个的讲解，并且还不惜耗费罡元为我们进行修行辅助”
想到这里李婉儿原本红润的脸颊立刻多了一抹绯红，因为上午的修行真的是痛苦又舒适的。
原本身体上都不断发出了坚持不住的讯号了，并且身体因为第一次桩功的持续时间过久，而产生的不良反应，在胡文老师的木属性罡元的调理下，瞬间就恢复的七七八八，只是疼痛的感觉还是紧紧的烙印在脑海中罢了。
犹如久旱逢甘霖一般，源自灵魂深处的舒适差点使得当时的李婉儿呻吟出来，但是看着周围一些女同学羞涩的身情，她还是强忍着感觉没有叫出来。
“嗡嗡”
突然放置在浴台上的手机传来了一阵响声，从台上去过手机，李婉儿在朦胧的烟雾中还是看到了具体的信息。
“胡文邀请你加入群聊，已有三十六位同学加入该群”
看到这条消息后，李婉儿瞬间来精神了，将沾着不少水气的右手稍微擦拭干，便点在了接受的按键上。
........
“各位同学，持续三个小时的修行效果不错吧，想必各位同学现在都能感觉到自己的背部那股温暖的感觉了吧，明天我将在桩功的基础上教导各位同学基础炼体武技，而我们这一周就以对身体的掌控为目的，稍后我会把一些需要的牢记的桩功要点和一些舒缓紧绷肌肉的要点发到班群里，同学们今天辛苦了，好好休息一下吧”
“叮咚，胡文发送一份文件，快来下载观看吧”
不过桩功的要点今天上课的时候，胡文老师也说了她的动作是十分标准的，所以只需要保持住就好了。
所以李婉儿并没有去看上面那足足数千个字的桩功要领，而是选择向下翻找着舒缓肌肉的要点文本。
梁邱、足里两穴以双手同时微微揉，三十次为一组，每组过后轻拍大腿内外两侧；
石门、丰隆两穴既上述一组过后继而接之，动作需轻缓，不可用力过大，不然可能会对腿部穴位有所损伤。
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