主要对象是低阶后期的妖兽，因为他如今的肉身强度，已经大大得到提升，一般低阶中期的妖兽，即便连续不断捶打，效果也很差，只能找低阶后期的妖兽了。
运气不错，他花了两个时辰，便锁定了三只低阶后期的妖兽，都是战力相对偏弱的低阶后期妖兽，非常适合他眼下的炼体进境。
第二天，余三斤找的是一只低阶后期的闪电银豹，这种妖兽速度快若闪电，战力却马马虎虎，比低阶中期的妖兽稍高一些，余三斤通过银豹，不但锤炼了肉身，还考量了一番速度，虚空掠步比不上它，但虚空遁步，却甩它八条街。
第三天，余三斤找的是一只低阶后期的御风鬼雕，乃飞禽类的妖兽，脾气颇为暴躁，一双铁爪凌厉无比，为了享受这鬼雕的锤炼，他着实费了不少功夫，甚至将它巢中的幼子抓了出来，才逼得它死战，余三斤收获不小。
第四天，余三斤找的是一只低阶后期的灵隐风麟，这妖兽虽然打着麒麟的旗号，实际上更像狮子，天生驭风神通，张口能吐出强烈的罡风，肉身的强度也很高，余三斤通过与它战斗，驭风术竟然百尺竿头。
……
就这样，余三斤晃悠在罗霄山脉中，不断跟妖兽打斗，更多的时候是挨打，有时候也出手搏击，主要看他的心情。
方圆千里之内的妖兽，都被他滋扰得不得安生，估计它们都以为余三斤是一个神经病，逮谁咬谁，咬了还不肯放，非得将你折磨得精疲力竭，才肯罢休。
通过连续一个多月的搏击，余三斤的肉身强度已经如同铁皮一般强韧，他试过用飞剑砍在手臂上，却毫发无损，只留下一道白痕，很快便消退了。
当然，炼体的进境也不是一蹴而就的，刚开始的时候，由于余三斤的基础差，自然有一日千里的感觉。到了后面，由于肉身强度已达到一定的高度，进境自然慢了起来。
余三斤除了炼体，也顺便到各处灵气充裕的地方，采集灵草，虽然算不上丰收，但收获总体还算不错，有一千多株灵草进账。
除此之外，他也没有放下修为，毕竟修士的根本就是修为，炼体只能作为辅助，如果耽于炼体而忽略了修为，将是本末倒置。
由于时间充裕，余三斤的修炼，并没有像之前那般，U.uknsho 一味贪图快速，而是采取水磨功夫，慢慢去冲击关窍，终于在满第二个月的第三日，他突破了灵云七层，修为达到灵云八层。
以他眼下的修为，在神门宗已经算是凤毛麟角了，除了少数几个灵云九层的核心弟子，他基本上算是老大了。
如果加上他的炼体战力、虚空遁法以及神通功法，那些灵云九层肯定不是他的对手，甚至对上灵池初期的修士，也未尝不能一战。
可以说，现下的余三斤，已经成长为神门宗年轻一代的翘首，不再是之前那个万能公子，只会扯着虎皮当大旗，因为眼下的余三斤，他自己便是一张虎皮。
余三斤继续在罗霄山脉中游荡，不断找各类妖兽切磋，从战力最差的，转为战力中等的，最后则是战力强悍的。
甚至，还专门回到那处湖泊福地，将追杀他的赤霄焰蛇，打得遍体鳞伤，最后不得不望风而逃。
通过不断的搏斗，他的肉身变得更加强悍，可以说不灭血肉已经达到小成的境界。另外，搏斗也使他的实战经验快速丰富起来，对他对敌作战有不可估量的益处。
这种日子又持续了一个多月，他炼体的境界已经慢慢停滞下来，每次跟妖兽搏击的效果变得很微。
甚至吞食雷象血肉后，身体也不再像之前那般反应，显然是炼体已经进入瓶颈期，单纯靠量的积累是行不通的。
眼看储物袋中的妖兽血肉，已经匮乏，自己离开猴儿谷的时间，也快接近三个月了。
余三斤没有继续下去，认准了方向，便展开虚空掠步，赶往猴儿谷。
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