“练功夫，首先要记住的一句话就是，要学打人，先学挨打，不能被人一拳就打到没有反击之力，受了伤，就忍着，觉得疼，更要忍着，这只是第一步，锻炼的就是你们的抗击打能力，也是磨炼你们的意志。”
王道真站在自己空间中的训练室内，面前悬挂着数十只半人高的沙包，里面装满了黄豆铁砂硬木块之类的东西，沙袋的表面几乎都沾着丝丝血迹，吕博许琳与苏钰三人正站在中间，王道真站在外围四周，正用力将四周的沙袋推向吕博三人，沙袋乱七八糟不停地撞在三人身上，里面不时传出吕博几人的惨叫，王道真却充耳不闻。
“我不行了，我真不行了，我胳膊断……！”
嘭！吕博的话被沙包打了回去。
王道真继续说话：“不要干站着挨打，要会躲，躲得时候要眼观六面，耳听八方，不要只顾看眼前，忘了周围的威胁，记得配合我教你们铁身的呼吸方法，这样挨得打才有效果！”王道真在沙袋四周转着，看着其中挨打惨叫的三人，脸上表情淡漠，看不出什么情绪。
“配合不……”嘭！里面挨打的吕博刚吼出半句话就被一只沙袋打的顶了回去。
“配……”嘭！又是一沙袋！
“我不……！”嘭！还是一沙袋！
“不玩了，我不……”嘭！又是一下！
王道真兑换的三本秘籍中，天罡霸烈是秘法，要求凝聚气血刺激穴位，三人修炼不了，神像功对基础的要求较高，三人也修炼不了，只有铁身，几乎是零基础零门槛，只要能够受得了苦就能有所成，也是三人唯一能够修炼的功法。
“你们吃了那么多大补的药材，都被身体吸收了，现在就是要消化，将那些药性真正转化成自己的东西，增强自己的体质。”王道真对吕博的话充耳不闻，似乎没听到一样，继续说道：“现在挨打，好过以后丢命！现在多流血，有主神在，死不了，剧情世界多流血，你就死定了！”
王道真一边四处走着，一边不断的提醒训斥着里面的三人，直到三十分钟的抗击打训练彻底结束之后，王道真这才停手，同时宣布本次的课程结束，说完便直接向门外走去，准备接下来几人要用到的药浴，而一边等候多时的大夫立刻冲上前去抢救受伤的三人。
“啊！我不玩了！王道真我告诉，老子我不玩了，我……啊！”吕博忽然惨叫一声。
大夫的声音立刻紧接着响起：“别动，你胳膊断了，再动我就接歪了！”
吕博又接着惨叫起来，“天啊，我做错……”
“闭嘴！”许琳颤颤巍巍的声音忽然响起，“一个男人连个女人都不如，整天唧唧歪歪抱怨个屁！”
“不是我抱怨啊，我两条胳膊都断了，肋骨也裂了三根，我……”
“闭上你的臭嘴！老娘也两条胳膊断了，感觉自己颅骨都快裂了，胸脯都快被砸平了，你他娘吵个屁！学学人家苏钰，躺地上到现在一句话都没说！”许琳忽然气的骂了起来，连老娘都出来了。
吕博被训练这几天早就适应许琳时不时爆出的粗口了，根本一点都不在意，闻言立刻回嘴道：“苏钰不是刚停下就晕了嘛，怎么说话！”
“我就是说你他娘怎么不晕，在这絮叨个屁！”许琳毫不客气的骂了一句。
“我有没有被两个沙袋夹到脑子，怎么……啊！疯女人你踢我！”吕博忽然惨叫一声，其中还隐隐夹杂着许琳得意的笑声。
“都别动，再动老头子我就不管了……”大夫隐隐发怒的声音同样传来。
王道真逐渐走远，听到身后受了重伤依然中气十足的两人，嘴角隐隐露出笑意，三人现在已经训练了有近十天了。刺穴金针的效果好的出奇，几乎能将大部分的药效都让身体吸收掉，几乎就是填鸭式的方法，一股脑的都硬塞进几人的身体，所以才短短的十天，尽管每天都有大到吓人的训练强度，但几人竟然都明显胖了一圈，这都是身体里堆积的药效太多才导致的。
身体消化不了太多的药效，而且训练时间紧迫，所以王道真也不得不用一些比较极端的训练方法，也幸好这里是主神空间，随时都能对身体进行修复，不怕损伤，所以王道真才敢这么搞，不然要是放在现实世界，早就出人命了。
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