第二天清晨，天才刚亮，在李家府邸后院的一个大空地上，此时已经充满了人，这些都是李氏的子弟，这里就是李家的练武场，李家的人每天都在这里练习体术，通过高强度的训练，来增强自己的体力和反应速度，并且通过特殊的训练来强化筋骨，以此来排出筋脉和骨头内部的杂质，打通体内的筋脉！
练体期，有些人也称为炼体期，就是淬炼自己的身体！练体期一共有十层，对应人体内的奇经八脉和任督二脉，每打通一条经脉，就上升一层高度。
李华天目前已经打通了奇经八脉，还有任督二脉还没有打通，所以李华天目前为练体八层，经过了一个早上的锻炼李华天感觉到自己的身体又突破了一些障碍，随时都有可能会打通下一条经脉，突破到练体九层。
午饭时间到了，李华天等人都停止了修炼开始前往食堂吃饭，顺便休息一会，养足体力备战下午的训练。
换做是平常的话，李华天可能还要再练一会，但是今天正好是半月才发一次的清心丹，清心丹是以清心草为主原料，通过简单的融合、萃取和提炼而成的，虽然不是名贵丹药，但对于练体期的李华天来说，这是训练以来最好的丹药了，它的主要功能是可以清除体内的热气，让修行者的精力更加集中，还有就是能辅助练体期修行者排除自身体内的杂质，让经脉更加容易的打通。
李华天感觉第九条经脉就快要通了，说不定一会领完清心丹服用后就可以突破了，再有就是刚刚突破，没有外力的作用下，想再次突破还要再花费一番功夫，短时间内还是很难再次突破的。
经过一番简单的清洗，心情大好的李华天面带笑容的走进了食堂，一身黑色衣服，再加上练体后的一身小肌肉，顿时还是又不少人望过来的，但是要赶着排队领取清心丹，却也没什么人过来打招呼，李华天也没在意这些，直径走到天到窗台打了一份饭菜，找了一个空位置就坐下来了。
才刚吃了两口，对面有人坐了下来，李华天抬头一看，原来是瑶儿。
“华天哥哥，原来你在这丫!吃饭都没叫我。”瑶儿放下饭菜道。
“我也是刚刚到。”李华天边吃边回答。
“华天哥哥你平时不都是很晚才来的吗？怎么今天你来这么早呀！”瑶儿继续问。
还没等李华天回答，瑶儿就继续说道“听说今天我们可以拿到两颗清心丹，华天哥哥你知道吗？”
“两颗？你确定？”李华天停止吃饭，双眼盯着瑶儿。
“嗯嗯，好像是因为我们要去什么比赛来着，好像所有的十六岁的人都会参加”瑶儿开心道。
“那是成年礼上的比武大会，还什么比赛。”李华天无奈道。
“对对对，就是那个就是那个！”瑶儿快速道。
......
两人吃过午饭后，李华天如愿的拿到了两颗清心丹，回到了练武场的休息室，李华天坐在休息室的石凳上，手里拿着一个小玉瓶，里面有两颗墨绿色的小药丸，这就是李华天刚刚拿到手的清心丹，随手打开了玉瓶的瓶塞，一股清香的气味扑鼻而来，李华天闻到后神清气爽。
李华天倒出一颗放在右手的手心中，小药丸就小指那么大，却是不知道用了多少清心草才能炼制出一颗，清心草乃是青东镇盛产的一种草药，清心草对环境要求非常严格，对雨水和光照的要求都非常高，清心草的整个生长期都要有足够的阳光照和高温来促进它快速的生长，生长到到后期，又需要充足的水源来促进清心草开花，开花后的清心草还不到真正的成熟期，要等到花开过后的两周，等清心草的花都凋谢了之后，才是采摘清心草的最好季节，此时的清心草药效最好。
该草药产量非常高，但却只是最低的一阶草药，所谓一阶的草药一般只对练体期的修炼有用处。
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